"لقد اجتمعوا مثل الثلج والنار …" هل تتذكر هذه السطور من "يوجين أونيجين" التي تميز مبارزة Lensky وشخصية العنوان؟ ولماذا تعتقد أن الكسندر بوشكين أخذ هذه الألقاب كمثال؟ كل شيء بسيط! والحقيقة هي أن البرودة والحرارة هما ظاهرتان متعارضتان تمامًا لبعضهما البعض ، مما يتسبب في أن يصبح أي شخص منهكًا ويضعف …
في الصيف ، في شقق العديد من الأشخاص الذين يعيشون بشكل رئيسي في المدن الكبرى ، يكون الجو حارًا جدًا لدرجة أنك تريد فقط تسوية الحسابات بحياتك الخاصة … في فصل الشتاء ، تمت ملاحظة الصورة المعاكسة! لكن دعنا نخفض الشتاء ونتحدث عن الكآبة الصيفية. كيفية الهروب من الحرارة في الشقة هو موضوع مقالنا اليوم.
أوه ، هذا القيلولة!
الصيف ليس فقط الأعياد ، المزاج الجيد والإيجابي القوي. لسوء الحظ ، فإن حرارة الصيف السعيدة في معظم الحالات طغت عليها الأسابيع التي لا تنتهي من قيلولة لا نهاية لها ، عندما لا تريد أي شيء … الأوردة تنبض في المعبد ، ولكن هناك شيء واحد في ذهني: "الحرارة في الشقة! ماذا علي أن أفعل؟" أصدقائي ، الآن سنحاول الرد على صرخة الروح هذه. لذا ، ماذا يمكننا أن نفعل …
كيف تهرب من الحرارة في الشقة؟
- بالطبع ، نحتاج إلى شرب المزيد من السوائل. يحتاج الشخص البالغ (والصحي) إلى شرب ما يصل إلى 3 لترات من الماء يوميًا. الخيار الأفضل هو المياه العذبة والباردة. نوصي بتحميضها بعصير الليمون. نظرًا لإزالة الأملاح اللازمة من الجسم مع العرق ، يوصى بملح الماء قليلاً. لا توجد مشروبات غازية ، بالإضافة إلى البيرة (التي تسبب الجفاف في الجسم) ، والقهوة القوية (إنها تفرط في الأوعية الدموية) والكوكتيلات الكحولية على أساس الفودكا (حمولة هائلة على القلب)! ربما تكون هذه هي الطريقة الأسهل والأقل تكلفة للهروب من الحرارة في الشقة.
- تعتبر الحرارة في شقة بالمدينة ظاهرة خطيرة للغاية ، خاصة في الطوابق العليا من المنزل. بعد كل شيء ، الهواء هناك قادر على الاحماء حتى … 40-50 درجة! هذا هو السبب في أن الطريقة الأفضل والأكثر فعالية للنجاة من الحرارة في شقة في مبنى متعدد الطوابق هي تركيب مكيف الهواء. في أسوأ الأحوال ، يمكنك الحصول على مروحة قوية جيدة. تعتبر هذه الطريقة فعالة جدًا حقًا ، ولكنها مكلفة من الناحية المالية. إذا لم يستطع تحمله - تابع القراءة!
- يمكنك ترطيب الأوراق وتعليقها على جميع النوافذ. والحقيقة هي أن الورقة المبللة هي وسيلة ممتازة للخلاص من الحرارة!
- يمكنك فقط لف نفسك في ورقة مبللة! الشيء الرئيسي هو التأكد من أن المسودات لا تتجول في شقتك ، وإلا بدلاً من حل مشكلة كيفية الهروب من الحرارة في الشقة ، سيكون عليك البحث عن حل لمشكلة أخرى - كيفية التعافي!
- إذا كان من غير اللطيف أن تتجول في ملاءات رطبة ، خذ حمامًا باردًا. إنه منعش للغاية. ستشعر بعده بشخص حقيقي. خذ حمامًا حوالي 10 مرات في اليوم. إذا كان هناك أطفال في الشقة ، فقم بشطفهم كثيرًا. هذه الطريقة مناسبة تمامًا من أجل تحمل الحرارة حتى عند 40 درجة!
- هناك طريقة مجتمعة. لهذا نحن بحاجة إلى أوراق الخام ومروحة. اسحب الورقة المبللة أمام المروحة واستمتع! تساعد هذه الطريقة لمدة نصف ساعة ، وبعد ذلك يجب ترطيب الورقة مرة أخرى.
