عارضة الأزياء جنيفر لي هي فتاة لديها قوة من الحديد. بفضل الدافع العملاق ، تمكنت من تحويل جسدها بشكل لا يصدق وإلهام العديد من النساء. الآن هي عارضة أزياء مشهورة عالميًا ، وتنتج تدريب فيديو خاص بها ، وتكتب أيضًا كتبًا تعليمية حول الرياضة وميزات نمط الحياة الصحي.
الأصل
ولدت جينيفر نيكول لي في روتشستر ، نيويورك في 13 يونيو 1975. هي ابنة المهاجرين الإيطاليين. انتقلت عائلتها لاحقًا إلى تينيسي. وفقا للفتاة ، كان عليها دائما أن تحارب الوزن الزائد. بعد ولادة النموذج المستقبلي لطفل ثان ، اقتربت علامة الأوزان من مؤشر مرعب - 90 كجم. كان هذا الرقم بمثابة زخم حاسم لبداية العمل الشاق على نفسه ، وبفضل ذلك أصبحت جينيفر نيكول لي مشهورة.
الإنجازات المهنية
اكتسبت جنيفر شهرتها فقط بعد أن تمكنت من التخلص من 32 رطلاً إضافيًا. في عام 1996 ، حصلت على لقب ملكة جمال بيكيني أمريكا. بعد ذلك ، أصبح التدريب الشخصي النشاط الرئيسي لجنيفر نيكول لي. يمكن رؤية صورة لها على أغلفة أكثر من 44 مجلة حديثة. الآن تنتج اثنين من خطوط الملابس الخاصة بها.
في عام 2011 ، افتتحت جينيفر مصنع النموذج في ميامي. هذه الشركة الصغيرة عبارة عن استوديو خاص حيث يتم التقاط الصور ومقاطع الفيديو ، ويتم تطوير أنواع مختلفة من تسريحات الشعر والماكياج ، ويتم تدريب وتدريب النماذج. كما لعبت جينيفر دور البطولة في فيلم Pain & Gain ، من إخراج مايكل باي. في عام 2012 ، تم تسميتها "أم اللياقة الأكثر جاذبية".
برامج لي التعليمية
أنشأ النموذج عددًا كبيرًا من الأفلام التعليمية. كتبت 7 كتب عن الرياضة وأسلوب الحياة الصحي. بالإضافة إلى كل هذا ، جنيفر مسؤولة عن العلامة التجارية للأغذية الصحية BSN. يسمى برنامج التدريب الشخصي الخاص بها جنيفر JNL Fusion. اكتسبت شعبية كبيرة بين المشجعين الأجانب للياقة البدنية ، وفي روسيا. يتضمن هذا البرنامج تمارين القوة والتمارين الهوائية والقفز.
المبدأ الأساسي لبرامج تدريب جينيفر نيكول لي هو قصر مدة التمارين وتواترها. تتكون معظم المجمعات من 6 تمارين تستمر 30 ثانية لكل منها. وبالتالي ، تحصل العضلات على الحمل المناسب للتطور ، وتحرق الدهون.
دافع عارض الأزياء
تقدم جينيفر نيكول لي عددًا كبيرًا من التوصيات للأمهات اللواتي تعافوا بعد الولادة. إنها تعتقد أن كل امرأة قادرة على تغيير حياتها ، إذا كانت لديها ما يكفي من الرغبة. وفقا لجنيفر ، أحد العناصر الرئيسية للنجاح هو الدافع القوي. بعد كل شيء ، بدأت العارضة نفسها في العمل على نفسها بعد أن اشتركت في مسابقة ملكة جمال بيكيني. يشدد لي أيضًا على ضرورة تجنب الأفكار السلبية ، محاولًا تخيل نتيجة عمله.
من الضروري أيضًا إلهام ودعم الآخرين ، من خلال المساعدة على نشر شعبية اللياقة البدنية والتربية البدنية. عندما تحترق الدهون بوتيرة متسارعة ، تؤكد جينيفر أن هذا يؤدي إلى فقدان الوزن وزيادة قوة العضلات. ونتيجة لذلك ، تبدو المرأة أصغر سناً بكثير.
