إذا كانت الملاكمة فرصة جيدة لرجل أمريكي ذو بشرة داكنة ، فإن المضمار والميدان هو رجل إثيوبي. أحد أوضح الأمثلة على هذا البيان هو قصة كينينيس بيكيلي ، عداء أفريقي كتب اسمه إلى الأبد في حوليات الرياضة العالمية.
من المقال ، يتعلم القارئ كيف صعد نجم مصمم إثيوبي شاب إلى ألعاب القوى أوليمبوس. تركز المقالة على مقاربة تدريب كينينيسا بيكيلي ، وبياناته الفسيولوجية ، وخصائص تقنية الجري. كما يتم تقديم معلومات مثيرة للاهتمام عن الحياة الشخصية للرياضي ، وهواياته ونظراته في الحياة.
طريق الشهرة
ولد العداء الأفريقي العظيم في 13 أغسطس 1982 في مدينة باكوجي الإثيوبية. في نفس المدينة ، ولدت أخوات ديبابا - أيضًا في المستقبل ، العدائين الأفارقة المشهورين لمسافات طويلة. كان كينينيسا الطفل الثاني من بين ستة في عائلته ، والذي يعتبر حسب المعايير الأفريقية طبيعيًا تمامًا. بالمناسبة ، يتدرب شقيق كينينيسا تاريكو أيضًا في الفريق الإثيوبي ، بل وفاز بميدالية ذهبية في بطولة العالم في سباق 3000 متر.
كانت عائلة بيكيلي تعمل في الزراعة. سمح تربية الماشية وزراعة المحاصيل للرجل بقضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق.
وفقا لكينيسا نفسه ، بدأ التعرف على الجري في وقت مبكر جدا ، من المدرسة. من أجل المعرفة ، كان على النجم المستقبلي للرياضات العالمية لمدة 10 سنوات أن تمشي 10 كيلومترات في اتجاه واحد كل يوم. في الواقع ، اتضح أن الركض عبر المسافة إلى المدرسة كان أكثر متعة وفائدة. في البداية ، ركض الصبي هذه المسافة في غضون ساعة ، ولكن بعد ذلك نشأ وضاعف نتائجه. لذلك تم اتخاذ الخطوات الأولى نحو مستقبل مشرق. هنا ، اتضح ، ما سر التدريب الرياضي للعدائين بهذا الحجم.
في المؤسسة التعليمية ، ميز المصمم العظيم المستقبلي نفسه عدة مرات ، حيث فاز بالصلبان المدرسية. في عام 1999 ، تم ملاحظة الشاب وإرساله للدفاع عن شرف المدرسة لبطولة المحافظات. ثم حصل Kenenis بثقة على المركز الأول. أعطى هذا الفوز للرياضي تذكرة ليس فقط للبطولة الوطنية ، ولكن أيضًا للرياضة الكبيرة.
واحدة من الأصنام لدى الشاب هي Haile Gibreselassie ، أسطورة الجري. ومع ذلك ، لم يمنع هذا كينينس بيكل من كسر العديد من الأرقام القياسية للعداء الشهير.
النجاح في الرياضة
في البطولة الوطنية ، كان بيكيلي على الخط السادس ، والذي اعتبر بالطبع ناجحًا ، نظرًا للمنافسة الضخمة في المنتخب الوطني. لفت المدربون المحترفون الجري الانتباه إلى النجم الصاعد لألعاب القوى. تمت دعوة العداء للعب في النادي الرياضي المحترف Mugher Cement.
في سن 19 ، أظهر الشاب إمكاناته بالفوز بالميدالية الفضية لبطولة العالم للناشئين في 5000 متر.
منذ عام 2002 ، بدأت انطلاقة حادة في مسيرة الرياضة كينينيسا بيكيلي.
تشمل جوائز الرياضيين الأكثر أهمية الذهب في العشرة الأوائل والفضية في المراكز الخمسة الأولى في أولمبياد أثينا ، والميداليات الذهبية في تخصصات مماثلة في بكين 2008.
الرياضي هو بطل العالم أربع مرات في سباق 10 كيلومترات ، وبطل العالم 2009 في سباق "الخمسة". علاوة على ذلك ، يُعرف بيكيلي كواحد من أكثر العدائين عبر البلاد بعنوانًا. لقد فاز ستاير بانتصارات في بطولة العالم في اختراق الضاحية أكثر من 15 مرة!
تواصل بيكيلي ، على الرغم من الإنجاز الذي استمر 35 عامًا ، الحفاظ على لياقتها وإظهار نتائج جيدة. كما هو الحال في كثير من الأحيان مع الرياضيين ، مع تقدم العمر ، بدأ يحاول نفسه في الجري لمسافات أطول. على سبيل المثال ، في عام 2016 ، فاز رياضي بماراثون برلين وسجل رقمًا قياسيًا - 2 ساعة 3 دقائق و 4 ثوان. اتضح أن العداء تخطى 42 كيلومترًا 125 مترًا بسرعة تزيد عن 20 كيلومترًا في الساعة!
في الركض لمسافة 25 كيلومترًا ، سجل كينينس بيكيلي رقمًا قياسيًا شخصيًا في ديسمبر 2017 ، بعد أن غطى المسافة في ساعة واحدة و 13 دقيقة و 43 ثانية.
لا يزال الرياضي صاحب الأرقام القياسية العالمية في الجري لمسافة 5 و 10 كيلومترات.
الصفات المميزة وخصائص الرياضي
واحدة من الخصائص الرئيسية لمصمم هي الطول والوزن الصغير. تزن كينينس بيكيلي 56 كيلوغرامًا مع زيادة قدرها 165 سم. العديد من أساطير الجري لمسافات طويلة في العالم لديها مؤشرات مماثلة. على سبيل المثال ، تزن مو فرح 58 كيلوغرامًا مع زيادة قدرها 165 سم. كانت Haile Gibresilassie أفضل من Beckele في أفضل السنوات بمقدار 2 كجم فقط. وزن كينينيسا بيكيلي يسمح له بالركض "من على أصابع القدم" لفترة طويلة ، مما يجعل القفزات الضخمة. هناك أسلوب مشابه للجري يميز العديد من الرياضيين الإثيوبيين.
اهتمام خاص في تدريب Kenenis Bekele يدفع للعمل من تسارع الانتهاء. آخر 400 متر من "العشرات" ، هذا الرياضي قادر على الركض أسرع من 54 ثانية ، وهو تشطيب ممتاز لمصمم الشعر.
