يزور العديد حمام السباحة على مدار السنة. إنه جيد جدًا للصحة ويعزز جهاز المناعة تمامًا. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون الرحلات إلى المرافق الرياضية المعتادة ونوادي اللياقة البدنية مزعجة بعض الشيء. في هذه الحالة ، يجب أن تحاول زيارة حمامات السباحة الخارجية. في موسكو في الشتاء والصيف ، توجد العديد من الأماكن المماثلة للسباحة. سيكون من الممتع للغاية زيارة حمام السباحة الخارجي للأطفال والبالغين.
فوائد زيارة المسبح
بادئ ذي بدء ، يجدر مناقشة الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال زيارة المجمع بانتظام. بالطبع ، يمكنك هنا سرد الكثير من الجوانب الإيجابية ، مثل تقوية المناعة ، وفقدان الوزن الزائد ، وتحسين المزاج والرفاهية. الآن يجدر النظر في كل هذه العوامل بمزيد من التفصيل. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن معظم الأطباء يعتبرون السباحة واحدة من أكثر الرياضات فائدة. وهذا صحيح ، لأنه عندما تتحرك في الماء ، تمرن عضلات أكثر بكثير من خلال التمرين في صالة الألعاب الرياضية. غالبًا لا ينصح الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية ، حيث يمكن أن يكون الحمل كبيرًا جدًا ، مما يؤثر سلبًا على الصحة. في هذه الحالة ، يكون المسبح مثاليًا أيضًا ، نظرًا لعدم وجود حمل زائد على المفاصل والأعضاء الداخلية. إن العثور على المكان المناسب ليس بالأمر الصعب ، يمكنك اختيار كل من حمامات السباحة الداخلية والخارجية في موسكو. في فصل الشتاء ، تكون معالجات المياه أكثر فائدة. بعد كل شيء ، فهي تساعد على تجنب العديد من الأمراض المعدية والحفاظ على الحصانة.
حمامات سباحة خارجية في موسكو - في الشتاء والصيف مع فوائد صحية
مثل المرافق الرياضية الأخرى ، يمكن تصنيف حمامات السباحة وفقًا لمعايير عديدة. هناك داخلي (أي يقع في الداخل) وداخلي. غالبًا ما يصادف الأشخاص الداخليون عند زيارة مراكز الرياضة واللياقة البدنية ونوادي اللياقة البدنية المختلفة. حمامات السباحة الخارجية أقل شيوعًا ، نظرًا لعدم وجود الكثير منها. هذه هي الهياكل التي تقع في الهواء الطلق ، مباشرة في الهواء الطلق. غالبًا ما يتم مصادفتهم في العطلة الصيفية. ومع ذلك ، هناك سحر لزيارة المسبح في الهواء الطلق في موسكو في فصل الشتاء. على المرء فقط أن يتخيل هذه الصورة المذهلة عندما تسقط رقاقات الثلج ، وينفث نفث البخار من الماء ، وتنتشر سماء الشتاء القاتمة في السماء. في الوقت نفسه ، يتم الحفاظ على درجة حرارة الماء في المسبح باستمرار عند مستوى مريح بحيث لا يتجمد الزوار.
حمامات تحت السماء المفتوحة. حمام سباحة "النورس"
عند اختيار مكان لممارسة الرياضة ، أولاً وقبل كل شيء ، يركز الناس عادةً على موقعه - القرب من المنزل أو العمل. ومع ذلك ، فإن التقاط حمامات السباحة الخارجية في موسكو في الشتاء ليس بهذه السهولة ، حيث يوجد عدد أقل بكثير منها من مرافق السباحة الداخلية. لذلك ، يجدر النظر بالتفصيل في مسألة مكان تواجدهم.
الأول والأكثر شهرة هو بركة تسمى The Seagull. تعمل منذ سنوات عديدة ، وتقع بالقرب من محطة مترو بارك كولتوري ، في وسط موسكو. يتكون المجمع الرياضي "The Seagull" من حوضين للسباحة. يستخدم الكلورة لتنقية المياه. تم إنشاء فرص رائعة هنا لكل من السباحة والغوص. عمق البركة 6 أمتار. للتلخيص ، تجدر الإشارة إلى أن هذه مجموعة جيدة ، ولكنها مكلفة نسبيًا. زيارة واحدة تكلف 2000 ص. يقع في: Turchaninov Lane ، 1/3.
حمام سباحة "لوجنيكي"
هذا هو حمام سباحة خارجي مشهور آخر. وهي تقع في: جسر Luzhnetskaya ، 24 C4. تجمع Luzhniki أقل تكلفة من الإصدار السابق. ينقى الماء أيضا بالكلور. حجم المسبح سوف يرضي عشاق السباحة - طوله 50 مترًا ، هناك 8 ممرات. يتم الحفاظ على درجة الحرارة باستمرار عند 26 درجة مئوية.يمكنك القدوم إلى هذا المكان الرائع مع العائلة بأكملها ، وهناك دائمًا جو رائع للرياضة. من المثير للاهتمام بشكل خاص زيارة حمامات السباحة الخارجية في موسكو في فصل الشتاء ، ولوجنيكي ليست استثناء.
نبتون بول
بالنظر إلى حمامات السباحة الخارجية الشتوية في موسكو ، يجدر الانتباه إلى نبتون. يقع بالقرب من محطة مترو "Semenovskaya". يبلغ حجم المسبح 8 ممرات بطول 50 متر. هناك العديد من الأقسام المختلفة ، مثل السباحة الترفيهية والغوص وكرة الماء والسباحة الرياضية. يتم تنقية مياه البركة عن طريق الكلورة. يبلغ متوسط درجة حرارة الماء في البركة 27-28 درجة مئوية ، وهو مريح للغاية للجسم في أي وقت من السنة. العنوان: st. إبراجيموفا ، 30.
