تعرف جميع الأمهات أن أفضل شيء لطفل حديث الولادة هو الرضاعة الطبيعية. ولكن ماذا لو لم يكن الحليب كافيا؟ كيف تحافظ على الرضاعة بل وتزيدها دون نقل الطفل إلى تركيبات الحليب الاصطناعي؟
الخطوات الأولى
لضمان وجود الكثير من حليب الثدي ، يجب على الأم منذ ولادة طفلها. أول شيء مهم: بعد الولادة مباشرة ، يجب وضع الفتات على ثدي الأم ، حتى لو كان قليلًا فقط ، ولكن سوف يرسم الطفل الطعام. لذلك ستبدأ عملية إنشاء الرضاعة ، والتي يمكن أن تمتد حتى لعدة أشهر. من أجل وصول الحليب ، يجب على المرأة أن تعطي طفلها ثديًا قدر الإمكان. ولا يمكنك إطعام الفتات من الحلمة أبدًا ، لذلك يمكنه الانسكاب ورفض سحب الحليب من الثدي الأنثوي.
التغذية
من المهم أيضًا منذ اللحظة التي يولد فيها الطفل لأم لمراقبة تغذيته. في البداية ، تحتاج إلى التخلي عن جميع الأطعمة الثقيلة ، وتناول الحساء الخفيف ، والبطاطس المهروسة ، واستبعاد الوجبات السريعة. من المهم أيضًا تذكر تلك الأطعمة التي يمكن أن تسبب مغص الطفل: المشروبات الغازية والبصل والبقوليات والفواكه مثل العنب والكمثرى. من بينها يمكن أن يتورم الطفل ، وهو لا يريد أن يأخذ الصدر في المرة القادمة. لذلك لن تختفي الرضاعة لفترة طويلة.
عن الحليب
معظم النساء ، مدركين أن هناك الكثير من الحليب ، يمكنهن الاستماع إلى التوصية بضرورة تناول منتجات الألبان ومنتجات الألبان. هذه خرافة من مقدار استهلاك المرأة للأطعمة المماثلة ، لن تتغير كمية الحليب. علاوة على ذلك ، لا ينصح النساء المرضعات والحوامل باستخدام حليب البقر الكامل غير المسلوق.
توصيات عامة
في كثير من الأحيان قد تكون المرأة مهتمة بما تأكله بحيث يكون هناك الكثير من الحليب. بشكل عام ، لا يوجد شيء خارق. تحتاج فقط لتناول الطعام بشكل صحيح. يجب على الأم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات من مجموعات مختلفة ، تشبع جسمها وجسم الطفل بعناصر تتبع مفيدة. أيضا ، يجب أن يكون الطعام متنوعًا تمامًا ، ثم ستحصل الأم على أكثر من الحليب الكافي.
منتج خاص
يمكنك أيضًا محاولة اكتشاف ما تأكله بمفردك حتى يكون هناك الكثير من الحليب ، لأن كل كائن حي فردي. لذا ، ستحتاج أم واحدة إلى تناول اللحم لإرضاع جيد ، وأخرى تحتاج إلى جرعة يومية من الجوز. يمكن الكشف عن ذلك من خلال طريقة الاختبارات التقليدية ، ومراقبة رد فعل الرضاعة لاستهلاك منتج معين.
الشاي والحلويات
التوصية الأكثر شيوعًا بأن هناك الكثير من الحليب هي تناول الشاي وتناول الحلويات. هناك قدر معين من الحقيقة في هذا. بعد كل شيء ، سوف يعيد الحلو احتياطيات الكربوهيدرات في جسم المرأة التي يتم استهلاكها بسرعة كبيرة. السائل الدافئ الذي يدخل الجسم قبل بضع دقائق من الرضاعة ينشط هرمون الأوكسيتوسين المسؤول عن زيادة الرضاعة وسيؤدي وظيفته بشكل مثالي.
الأدوية
أيضا ، حتى يكون هناك المزيد من الحليب ، يمكن لأمي شراء منتجات خاصة في الصيدلية مصممة لزيادة الرضاعة. قد تكون هذه بعض الفيتامينات والشاي لتعزيز الرضاعة. ومن الجدير بالذكر أنها فعالة للغاية وتساعد على تحسين إنتاج الحليب.
