الاستجمام عبارة عن إجراءات محددة للشخص تهدف إلى استعادة وتعزيز قوته البدنية والروحية في أوقات فراغه من العمل أو المدرسة. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم هذه الفئات في التنمية الشاملة للفرد ويتم إجراؤها باستخدام عوامل طبيعية في أماكن محددة خصيصًا تقع خارج الإقامة الدائمة.
من حيث المبدأ ، يعد الاستجمام مفهومًا عامًا يتضمن أنواعًا مختلفة من الاستجمام والرحلات والوقاية من الأمراض. لذلك ، إلى حد ما ، لها معاني عديدة. لذا ، يمكن أن يعني هذا المصطلح أيضًا مكانًا للاسترخاء والعطلة والعطلة.
تشمل الموارد الترفيهية: المناخ ، والمياه فوق سطح الأرض والمياه الجوفية ، والمناظر الطبيعية ، والغطاء النباتي والعديد من المكونات الأخرى للبيئة التي تستخدم في الاحتياجات الطبية والترفيهية والاجتماعية والثقافية وغيرها من الاحتياجات الترفيهية. لقضاء إجازة قصيرة ومريحة ، يعد الاستجمام حديقة ومتاحف وصيد الأسماك وموتيلات ومعاشات وما إلى ذلك. للأنشطة الخارجية - هذه هي المحميات الوطنية والتاريخية والمعمارية وغيرها من عوامل الجذب. تشمل مناطق تحسين الصحة في رابطة الدول المستقلة: شبه جزيرة القرم ، والقوقاز ، والكاربات ، وبعض مناطق آسيا الوسطى ، والأورال وبعض الأماكن الأخرى.
تشمل الأنشطة الترفيهية: السفر والرياضة وعروض الهواة وجمعها والإبداع الفني والأنشطة الأخرى التي تنطوي على الإجهاد البدني والعاطفي والفكري. من الجدير بالذكر أنها تتضمن أيضًا نوعًا منفصلاً من التربية البدنية - الترفيه البدني ، وهو متعدد الوجوه تمامًا. تستخدم التمارين والألعاب الرياضية للأنشطة الخارجية ، والترفيه ، والحصول على الرضا عن النشاط البدني والتشتيت عن الأنشطة التي تسبب كل أنواع التعب.
الترويح الجسدي هو وسيلة لحل المشاكل التربوية ، وتشكيل الأخلاق والوقاية من جرائم الشباب. مثل هذا النهج لنمط حياة صحي هو الدافع الإيجابي لتطوير الصفات الجمالية والأخلاقية الإيجابية. جميع المشاكل الحديثة المرتبطة بإدمان الكحول وإدمان المخدرات والتخلف العقلي هي نتيجة لعدم الاهتمام بالبرامج الرياضية والترفيهية للأطفال والمراهقين ، ونقص المرافق العامة والمجمعات بالقرب من مكان إقامتهم. وكما تعلم ، يرتبط السلوك الاجتماعي بعدم القدرة على تنظيم أوقات فراغهم. لذلك ، فإن الهدف الرئيسي من برنامج العافية هذا هو تلبية احتياجات ومصالح الشباب ، ودوافعهم للترويح النشط والاستخدام المناسب لوقت فراغهم.
أنواع الاستجمام (الاستجمام) متنوعة للغاية ، وتنقسم إلى وظائفها حسب: وظائفها المعرفية والعلاجية والعافية والرياضة والسياحة. يتم تقسيم كل منهم أيضًا حسب الخصائص الموسمية (عطلات الشتاء ، عطلات الصيف) ، حسب الفئة العمرية (ألعاب الأطفال ، علاج كبار السن) ، إلخ.
بشكل عام ، الترفيه هو مجموعة متنوعة من الأنشطة للترويح والتجديد.
