منذ الطفولة ، يعلمنا الآباء أنه يجب محاربة العادات السيئة. لكن الشيء الأكثر إثارة للدهشة هو أن بعضها ، بالإضافة إلى كونه مزعجًا للآخرين ، مفيد أيضًا. للوهلة الأولى ، يمكن أن تصبح العادات السيئة أحيانًا جزءًا من نمط حياة صحي.
عادة تأجيل الأمور لوقت لاحق
اليوم ، تمت كتابة العديد من الكتب حول سبب اعتياد الناس على تأجيل الأمور لوقت لاحق وكيفية التخلص من مثل هذه العادة. لكن آدم غران ، الأستاذ في كلية وارتون بجامعة بنسلفانيا ، يجادل بأن مفهوم التأجيل لا يشير فقط إلى كسل الشخص ، بل يشير أيضًا إلى توقعات محددة ومبررة في بعض الأحيان.
وبعبارة أخرى ، فإن الإجراء المؤجل لوقت لاحق يمنح الشخص الفرصة لتطوير إمكاناته الإبداعية ووزن جميع الجوانب.
تبحث Owlet عن الأم: بفضل امرأة حانية مع طائر نادر ، كل شيء في محله
جاء سائح إلى إثيوبيا وارتكب خطيئة عن طريق الخطأتم تعذيبي لإزالة الطلاء القديم من درابزين السلالم وأخذت أداة مطبخ
عادة قضم الأظافر
يقال لنا دائمًا أن قضم الأظافر ضار ، ونتيجة لذلك ، تخترق مليارات البكتيريا الجسم. ولكن حسب الدراسات الحديثة ، كل شيء مختلف تمامًا.
قام العلماء بدراسة الأطفال من سن 5 سنوات الذين ، حسب والديهم ، عض أظافرهم أو امتصوا إبهامهم. نتيجة اختبارات الحساسية ، لم يكن لديهم ميل. ولكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه إذا لم يكن لديك أنت أو أطفالك مثل هذه العادة ، فيجب اكتسابها.
عادة التأخر
إذا تأخرت كثيرًا ، فمن المؤكد أنه سيؤثر سلبًا على عملك وحياتك الشخصية. من ناحية أخرى ، تدعي ديانا ، مؤلفة كتاب "لا تتأخر" ، أن هذه العادة لها جانب إيجابي. في رأيها ، يميل الأشخاص الذين يتأخرون دائمًا إلى التفاؤل وعدم الواقعية. هذا ما يؤثر على إدراكهم للوقت. إنهم يعتقدون حقًا أن بإمكانهم الجري لمدة ساعة واحدة فقط ، بينما يتمكنون من النزول إلى غرفة الغسيل وشراء البقالة وإرسال أطفالهم إلى المدرسة. وبعبارة أخرى ، فإن الشخص المتأخر يأمل في الأفضل.
فورد وجنرال موتورز بحاجة إلى اللحاق بالركب: Tesla Model 3 هي "الأمريكية" الوحيدة في القمةحقق شقيق العروس مفاجأة. في حفل الزفاف ، التقط الطاهي ميكروفونًا وبدأ في الغناء.
تريد أن تتعلم كيف تسبح مثل حورية البحر الصغيرة؟ تعال إلى ديزني لاند!
عادة الشكوى
الأشخاص الذين يشكون باستمرار من زملائهم ومديريهم والخدمة الرهيبة في المطاعم والطقس يتسببون في موقف سلبي تجاه أنفسهم. في الوقت نفسه ، وفقًا لدراسة نشرتها إحدى المجلات الأمريكية The Atlantic ، فإن الأشخاص الذين يشكون من الحياة أكثر سعادة من أولئك الذين سعداء بكل شيء.
عادة مضغ العلكة
يعد مضغ العلكة في المقابلة شكلًا سيئًا. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن مضغ العلكة يمكن أن يزيد الإنتاجية والذكاء. لذلك ، إذا كنت مشغولًا بأي عملية عقلية وكنت وحيدًا في هذا الوقت ، فسيكون مضغ العلكة مفيدًا. وجدت دراسات أخرى أن مضغ العلكة يحسن المزاج ويقلل من مستويات هرمون الإجهاد.
استخدام الكلمات الطفيلية في المحادثة
في المجتمع الحديث ، يعتبر استخدام الكلمات الطفيلية غير مهني ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتحدث في مجالات النشاط العامة والمهنية المرتبطة بهذا. ولكن ، إذا نظرت إلى الموقف من الجانب الآخر ، فإن هذه الكلمات هي التي تساعدنا على تذكر ما نحتاج إلى قوله. أيضًا ، وفقًا للبحث ، تم تسجيل أنه كلما كان الشخص يتحدث بإخلاص ، زاد احتمال استخدام الكلمات الطفيلية في محادثة.
لم تدع الفتاة إلى حفل الزفاف: دعت العروس إلى إعادة التفكير في كل شيءمنازل مكعبة مذهلة مع واجهات زجاجية - إسكان المستقبل مع الخطط والمخططات
زخرفة حائط مشرقة من زهور الربيع: فئة رئيسية
عادة الحلم
وفقًا لدراسة عام 2010 ، ثبت أن الأحلام تساعد الناس على أن يصبحوا أكثر سعادة. أيضًا ، إذا لم تنفق أكثر من 2-3 دقائق على الأحلام ، يمكنك تحسين إنتاجيتك.
عادة كونها عصبية
لا يوصى بأن تكون متوترًا وقلقًا خلال لقاء مع الرئيس. ولكن عندما تؤدي ، من الأفضل عدم الارتباط بها بدم بارد.
