ربما تكون المشاكل مع الشكل هي الأكثر مناقشة في المجتمع الأنثوي. لكن هذه المرأة بالتأكيد ليس لديها مثل هذه المشاكل. من المدهش كيف احتفظت إيكاترينا كليموفا بهذا الشكل المدهش. وهي لا تبلغ من العمر 40 عامًا فحسب ، بل ولدت أيضًا أربعة أطفال. المزيج المثالي من وزن وطول Ekaterina Klimova يسمح لها بترك انطباع مذهل ، مما يسبب الحسد في النصف الجميل من البشرية. كيف تفعل ذلك؟
قصة نجاح
غالبًا ما تشير في مقابلة إلى علم الوراثة الجيد ، مما يسمح لها بالبقاء نحيفة دون بذل الكثير من الجهد. لا تزال كاثرين مخادعة قليلاً. استنادًا إلى الصورة التي الممثلة مع والدتها الحبيبة ، يمكننا أن نستنتج أنه قد يكون لديها استعداد لملء.
ما السر؟ الشكل المثالي للممثلة هو نتيجة النظام بأكمله الذي بنيت به حياة كاثرين. إليك بعض المسلمات:
- لا وجبات سريعة. الضغط الذي يجلبه هذا النظام للجسم يفوق جميع الفوائد العابرة في شكل فقدان سريع للوزن. سيعود كل زائدة عن الحاجة بسرعة. في كل مرة سيكون من الصعب العودة إلى الشكل.
- أفضل نظام غذائي هو التغذية السليمة ، ويجب أن تستمر مدى الحياة. الثبات هو أحد أهم مبادئ الحفاظ على الشكل الجيد. يجب أن تتم طريقة الحياة الصحيحة باستمرار ، وليس من وقت لآخر. هذا ينطبق على الطعام والرياضة.
- الرياضة أمر حتمي. تفضل كاثرين نفسها صالة رياضية بها حمولات كلاسيكية ومسبح. بالمناسبة ، يمكنك السباحة أثناء الحمل.
بفضل هذه القواعد البسيطة والمعروفة ، لم يتغير وزن Ekaterina Klimova (وهو يناسب تمامًا النمو). وهذا على الرغم من أنها تبلغ من العمر 40 عامًا ولديها أربعة أطفال.
