اليابانية Kane Tanaka هي أكثر امرأة بالغة في العالم. ويتجلى ذلك من خلال التسجيل الرسمي في موسوعة جينيس للأرقام القياسية في 9 مارس من هذا العام. ولد كين قبل الأوان ، في 2 يناير 1903 ، في مدينة كازوكي (اليابان). تسمى مسقط رأس المرأة حاليًا فوكوكا.
على مدى السنوات الخمسين الماضية ، زاد عدد المعمرين
بفضل الاختراقات التكنولوجية والتقدم في الطب ، بدأ الناس في العيش لفترة أطول. ومع ذلك ، فإن سكان الكوكب الأطول عمراً الذين بلغوا سن 80 عامًا ، مع الاحتفاظ بالذاكرة وراحة البال ، يعتبرون عمرهم وقدرتهم على التفكير بشكل معقول نعمة من أعلى.
تسافر موسوعة جينيس العالمية للتسجيلات حول العالم بحثًا عن مواهب وقدرات وخصائص جسدية فريدة. شاركت المرأة اليابانية ، التي أصبحت بطلة كتاب السجلات ، أسرار طول العمر مع ممثلي هذه المنظمة.
نصائح طول العمر بسيطة ، والأهم من ذلك ، يمكن لأي شخص تكرارها. أسرار حياة كين تاناكا الطويلة هي القدرة على أن تكون سعيدًا قدر الإمكان ، للعيش والاستمتاع بالحياة في جميع مظاهرها. هذا ما فعله حامل الرقم القياسي الياباني ، على الرغم من الاضطرابات اليومية وحالة الصحة.
في الصيف ، ستستضيف هولندا عرضًا مائيًا مخصصًا لعمل جيروم بوشتستعيد اسكتلندا أراضي الخث التي تمتص الكربون من الهواء
قد يكون فلك نوح في البحر الأسود: بحث جديد من قبل العلماء
قصة أقدم امرأة في العالم
في سن 116 ، عانى كين من العديد من المحن. ولكن على الرغم من عمرها المتقدم ومشاكلها الصحية ، لا تزال المرأة اليابانية سعيدة قدر الإمكان. كانت أصغر طفل سابع في الأسرة ، وكما أدركت طفلة: لكي تكون سعيدة ، يجب أن تنشئ عائلتها الكبيرة.
مثل العديد من النساء اليابانيات في ذلك الوقت ، التقت كين بزوجها هيديو تاناكا في يوم زفافهما. في وقت معرفته ، كان هيديو أحد مالكي شركة عائلية لإنتاج وبيع الحلويات اليابانية التقليدية - معكرونة قمح أودون والموتشي (عجينة الأرز المصنوعة من الأرز المطحون). أنجب الزوجان أربعة أطفال جميلين.
في عام 1937 ، تم استدعاء هيديو للخدمة العسكرية وكان على كين أن يدير الأعمال بمفرده. بينما لم يكن زوجها في المنزل ، قامت المرأة بتلميع الأرز ، وكعك الأرز المطبوخ ، ورعاية أطفال زوجها وأمها.
الخدمة العسكرية شرف كبير للعائلات اليابانية ، لذلك دعمت كين ابنها الأكبر نوبو بالكامل ، عندما عرض عليه عام 1943 أداء الخدمة العسكرية. لسوء الحظ ، تم القبض على نوبو وعاد إلى المنزل فقط في عام 1947 ، بعد نهاية الحرب العالمية الثانية.
أصبحت رقصة تلميذ المدرسة الهندي لميلانيا ترامب شائعة على الويب: فيديو
كيفية جعل منطقة صور مشرقة من الورق المموج: فئة رئيسيةالأدوات الذكية ليس فقط: صنع الأخ صندوقًا عبقريًا للحلي
واصلت كين العمل في متجر للحلوى حتى تقاعدت عن عمر يناهز 63 عامًا. طوال هذا الوقت ، كان على المرأة أن تكون رب الأسرة وكثيراً ما تعاني من الإجهاد.
الأسرار الرئيسية لكين تاناكا
كين مقتنعة بأنها لولا عائلة كبيرة لما عاشت حياة طويلة وسعيدة. وتقول: "عندما تكون لديك ديناميكيات إيجابية للعائلة ، فإن الحياة تكون سهلة". تعتبر واحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة ، أكبر امرأة في العالم تعتبر أمراض القلب غير المكتشفة الناجمة عن الإجهاد.
أكبر امرأة في العالم مقتنعة بأن أهم أسرار طول العمر هي التفاني والقدرة على الأمل في الأفضل ، مهما كان الأمر. ولكن هناك أسرار أخرى أسندتها السيدة اليابانية البالغة من العمر 166 عامًا إلى موظفي جمعية موسوعة جينيس للأرقام القياسية.
أول نصيحة طول العمر من كين تاناكا
كل يوم جديد ، يبدأ كين في السادسة صباحًا. من المؤكد أن اليقظة المبكرة ، تسمح للجسم بالاستيقاظ بشكل صحيح والاستعداد لليوم القادم. "إذا كان عليك أن تثير الضجيج في الصباح ، فقم بزيادة وقتك في الصباح. من خلال تعويد نفسك على الاستيقاظ مبكرًا ، سترى مدى سلاسة سير شؤونك على مدار اليوم.
أظهر إيغور نيكولايف نفسه في الشباب بدون شارب: الصورة
منازل الهوبيت التي يعشقها أصحابها تنتشر في جميع أنحاء العالم
لمست الإبرة المجهول الذي لم يعرفه سوى المعالجون
وفقًا للإحصاءات الطبية ، يموت معظم كبار السن الذين يعانون من مشاكل صحية خطيرة قبل شروق الشمس بقليل. الصحوة في هذا الوقت الحرج ، يمنح الشخص نفسه الفرصة للتعامل مع حالة مؤلمة.
النصيحة الثانية لأقدم امرأة يابانية
يشجع كين الأشخاص الذين يرغبون في العيش لفترة طويلة لتدريب دماغهم باستمرار. طوال حياتها قرأت الكثير ودرست الرياضيات. "دماغك عضلة تحتاج إلى التدريب. حل الألغاز المتقاطعة ، وشارك في الاختبارات القصيرة ، وجمع الألغاز ، "تنصح أكثر امرأة بالغة في العالم.
المواطن الكبير النادر الذي يعيش في أرض الشمس المشرقة ليس حريصًا على الجمباز للدماغ. يعمل أطباء الأعصاب اليابانيون على تطوير أكثر من 70 برنامجًا ودورة خاصة تساعد على تحسين الذاكرة وتطوير القدرة على التركيز.
الطرف الثالث من حامل الرقم القياسي طويل الأمد
لم يتعب كين أبدًا من تذكير الآخرين بأهمية أن تكون دائمًا نشطًا ومتواصلًا. تحب اليابانية نفسها لعب ألعاب الطاولة وتقوم بذلك بشكل جيد لدرجة أنها تطلق على نفسها خبيرة. لعبتها المفضلة هي عطيل. عادة ما يتم تعيين أدوار شركاء الألعاب في Kane لموظفي المنزل الداخلي الذي تعيش فيه حاليًا. يوصي اليابانيون "لتكوين صداقات ، يمكنك البدء في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، أو حضور دروس الطبخ ، أو التسجيل في نادي للكتاب".
