هل تهتم بكيفية المشي؟ بعد كل شيء ، المشية الصحيحة ليست مجرد نزوة أنثوية ، بل تؤثر أيضًا بقوة على الحالة الصحية. لكن ليست كل الفتيات يعرفن كم هو جميل المشي ، وبعضهن ببساطة لا يهتمون به ، ولكن عبثا ، لأن المشية الجذابة هي جزء لا يتجزأ من حياة كل ممثل من الجنس العادل. علاوة على ذلك ، لا يمكن تسمية المرأة التي لديها مشية قبيحة بأنثوية وأنيقة.
أهم القواعد التي يجب أن تتذكرها هي إبقاء ظهرك مستقيمًا دائمًا. لف كتفيك وارفع ذقنك. يجب أن تكون واثقًا تمامًا في نفسك ، والوضعية الصحيحة هي علامة الثقة الرئيسية.
للإجابة على سؤال "كم هو جميل المشي" ، عليك اتباع بعض النصائح والنصائح البسيطة:
- حاول ألا تكبح جماح نفسك ، يجب أن تتحرك بحرية. لا تنظر إلى قدميك ، لأنك لن تكون قادرًا على المشي بشكل جميل في هذه الحالة. بدلًا من ذلك ، اعتد على وضع الجوارب بعيدًا قليلاً عند المشي.
- اختر أحذية مريحة. إذا كان لديك طريق طويل لتقطعه ، فلا ترتدي كعوبًا عالية جدًا ، وإلا ستصبح ساقيك مرهقتين ومؤلمتين ، ولن تتغير مشيتك إلى الأفضل.
- عند المشي ، يجب إشراك الساق بالكامل ، بدءًا من الورك. لا تضع قدمك بشكل حاد على الكعب ، ولكن قم بالانتقال السلس منها إلى القدم بأكملها. تأكد من أن مشية المشي ناعمة وفضفاضة ولينة.
- يجب توزيع الجاذبية بالتساوي على كلتا يديك ، مع عدم نسيان الحفاظ على ظهرك مستقيمًا. إذا كان لديك حقيبة واحدة ، فأنت بحاجة إلى حملها ، والانتقال بشكل دوري من يد إلى أخرى. وبالتالي ، فإنك تقلل الحمل على العمود الفقري ولا تعرض القدم للتشوه.
يجب أن يكون من المفهوم أنه حتى الفتاة الجميلة جدًا والمُحسنة ستبدو غير جذابة إذا توقفت أو تمشي أو مخالب أو ثني ركبتيها وخفضت رأسها. كم هو جميل أن تتعلم المشي هو أمر مثير للاهتمام للعديد من الفتيات ، لأن المشية تعتمد على بعض السمات الوراثية لهيكل الجسم.
هناك تمارين خاصة للحفاظ على مستوى وضعية الجسم وضوء المشي. أبسط ، ولكن فعال إلى حد ما ، هو ممارسة كتاب. فقط ضعه على رأسك وامش معه ، محاولًا الاحتفاظ به. حتى إذا لم تنجح على الفور ، فإن الشيء الرئيسي هو عدم التخلي عن هذا العمل. بعد أسبوعين ، يمكنك بالفعل البدء في التنظيف والأعمال المنزلية الأخرى مع كتاب على رأسك.
أهم عنصر من حيث مدى جمال المشي هو ظهر مسطح. من الأفضل تطوير الوضع الصحيح منذ الطفولة ، على الرغم من أن العمر ليس قيدًا عند الرغبة. قف على الحائط ، المس الأرداف ، ريش الكتف وظهر الرأس ، تذكر وضع الظهر هذا. أمسكه لبضع دقائق وحاول التجول أثناء البقاء في هذا الوضع.
الشيء الرئيسي هو أنه يجب أن تفهم أن الكثير يعتمد عليك في السؤال "كم هو جميل المشي" ، وأي شخص يعمل على نفسه سيحقق كل ما يطمح إليه. لن تجعلك المشية الصحيحة أجمل بصريًا وأقل حجمًا فحسب ، بل لن تضر بصحتك أيضًا. من الصعب تفويت النساء اللاتي يمشين بثقة ورأسهن مرفوعتين.
