لسوء الحظ ، ليست كل الفتيات موهوبات بأرجل "نموذجية" تضيف النعمة والأنوثة. كل من لا يملك مثل هذه "الثروة" يضطر إما إلى إخفاء ما هو تحت الغطاء أو التصالح مع الواقع. ولكن مع ذلك ، لا تستسلم ، لأن العديد من التوصيات من مصممي الأزياء تسمح لك بصنع أرجل أطول بصريًا ومنحهم قدرًا أكبر من الانسجام.
الكعب هو سلاحنا الرئيسي
كل فتاة تعرف أن الكعب هو الذي يجعل الساق نحيلة. ولكن لكي تتمكن من تقديم نفسك بشكل صحيح ، يجب أن تكون مستدامة. يجب على أولئك الذين يريدون أن يظهروا بمظهر أكثر أناقة أن يقللوا من ارتداء الأحذية بدون كعب. يجب أن يكون ارتفاع هذا الجزء أعلى من خمسة سنتيمترات وفي نفس الوقت لا يكون كبيرًا جدًا بحيث لا تبدو مبتذلاً. يرحب أيضًا بمنصة صغيرة - حوالي 1.5 سم ، والتي تعد بمثابة طول الأرجل.
شكل ولون الحذاء
لإنشاء التأثير المطلوب ، عند اختيار الأحذية ، من المهم أن ننظر ليس فقط في ارتفاع الكعب. من الأهمية بمكان اللون. إذا حددت أحذية تتناسب مع نغمة الجورب أو الجلد ، فإن الساق تطول بصريًا. ولكن يتم تحقيق أفضل تأثير إذا كان كل من الأحذية والجوارب الضيقة من نفس لون البشرة.
بالإضافة إلى هذا السر ، يجدر الانتباه إلى شكل الحذاء. من الأفضل عدم إعطاء الأفضلية لتلك النماذج التي لديها إصبع مستدير أو مربع. هذه النهاية تقصر الساق بشكل مرئي. يعطي الجورب المدبب قليلاً انطباعًا بأن لديك أرجل أطول قليلاً مما هي عليه حقًا. يمكن أن يقال عن نفس الشيء حول أحذية الكاحل. من المهم اختيار نموذج بحيث يتم قطع الكاحل على شكل إصبع القدم. وبالتالي ، لن تنتهي الساق فجأة ، مما يعطي الوهم بالاستمرار.
نمط الملابس
إذا كانت الفتاة مهتمة بمسألة كيفية جعل ساقيها أطول بشكل مرئي ، فعليها الانتباه إلى نمط الملابس التي ترتديها. من المعروف أن بعض قطع الجينز والفساتين والبلوزات يمكن أن تقصر حتى الساقين المثالية. لذلك ، من الأفضل شراء التنانير والسراويل ذات الخصر العالي. تخلق هذه الحيلة تلقائيًا تأثير الأرجل الطويلة. يمكن أن يكون التنانير في هذه السلسلة لها شكل كلاسيكي مستقيم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فستان الشمس والفساتين بأسلوب ناتاشا روستوفا يأتين إلى الإنقاذ. في مثل هذه النماذج "المفيدة للرجل" ، ينبغي رفع الخصر أو في مكانه الطبيعي. مثل هذه الملابس تخفي الطول الفعلي ، وخيال الآخرين يرسم الصورة الظلية الصحيحة ، حيث تنمو ساقيك من الأذنين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مثل هذا القطع المألوف يمنح الفتاة سحرًا إضافيًا وأنوثة. أيضا ، أولئك الجميلات الذين يسعون جاهدين لجعل أرجلهم أطول يجب أن يتذكروا أن جيوب التصحيح أو جميع أنواع الكشكشة "تمزق" صورة ظلية واحدة وتخلق وهم الأطراف القصيرة.
المزيج الصحيح في الملابس
من المهم معرفة كيفية تكوين دولاب ملابسك بشكل صحيح. يجب أن تكون الأحذية والسراويل والجزء العلوي متناغمة وتخدم هدفًا مشتركًا - لإطالة الساقين بصريًا. مثل الأحذية أو التنانير أو السراويل يجب أن تكون مصنوعة من الأقمشة العادية ، يجب أن يتناقض الجزء العلوي مع الجزء السفلي. على سبيل المثال ، الأحذية والسراويل سوداء (أو تنورة ، لباس ضيق ، حذاء) ، وبلوزة خفيفة. إذا كان هناك رسم على تنورة أو بنطلون ، فلن يسمح بتحقيق الهدف ، بل على العكس ، سيضيف حجمًا ويقصر الساقين. قد يكون الاستثناء نمطًا رأسيًا ، مثل الخطوط.
تجدر الإشارة إلى أن مثل هذا الملحق المشترك ، مثل الحزام ، قادر على التأكيد على الخصر والساقين الموجودة بشكل مربح. يمكن ارتداؤها مع تنورة عالية وسراويل وفساتين وفساتين ، خاصة مع تلك الموديلات التي لا يوجد فيها تركيز على الخصر.
تحقق بعض الفتيات التأثير المطلوب بفضل البنطال الأسود الضيق الذي يندمج بشكل غير ملحوظ مع حذاء الكاحل. لكن هذه الطريقة مناسبة للأقلية. من المستحسن الانتباه إلى التوهج من الركبة ، الذي يغطي نصف الكعب وبالتالي يجعل الساقين أطول ويحولك إلى سيدة أنثوية.
جاكيتات قصيرة
لا يوجد إجماع على السترات وقمم قصيرة. يعتقد الكثيرون أن هذا العنصر من خزانة الملابس يقصر الجسم حقًا بصريًا ، وبالتالي يطيل الساقين. البعض الآخر متأكد من أن السترة هي التي تقسم الجسم إلى أجزاء كثيرة ولا تحترم الساقين. ولكن في الواقع ، لا يمكن أن يكون هذا العنصر بمثابة أداة مستقلة. بل هي إضافة أصلية لا تتداخل مع الهدف الذي نسعى إليه.
حظر الملابس
ومع ذلك ، فإن العديد من الفتيات اللواتي لا يعرفن كيفية جعل أرجلهن أطول غالبًا ما يرتكبون خطأ عند اختيار الملابس وبالتالي تقصير أنفسهم بصريًا.
لذا ، المحظورات الرئيسية:
- أي سروال ذو خصر منخفض. على الرغم من أنها قد تبدو جميلة ومريحة ، إلا أنها تفسد الانطباع عن الشكل.
- سروال كابري ، والسراويل القصيرة ، والجينز مع الأصفاد من المحرمات.
- يُظهر القاع الضيق (التنانير والسراويل) مصدر ساقيك.
- يبدو أن نصف الأحذية تقطع الساق وتجعله قصيرًا جدًا. يمكن ارتداؤها إذا كانت البنطلونات تغطي الجزء العلوي.
- أحذية أو أحذية أخرى مع رباط الكاحل أو نسج على الجزء السفلي من الساق. كما أنها تعطي انطباعًا عن الأرجل القصيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح باختيار الصنادل غير المثقلة بالمجوهرات.
اللياقة البدنية للساقين ضئيلة
بالإضافة إلى اختيار خزانة الملابس المناسبة ، يمكنك البدء في التدريب للحصول على الشكل المطلوب. يخبر مدرب اللياقة البدنية كيفية جعل الساقين أطول. يجب أداء التمارين ثلاث مرات في الأسبوع. في ظل هذه الحالة ، ستبدأ النتائج الأولى في الظهور بعد أربعة عشر يومًا.
عند الوقوف على الحائط ، ابدأ ببطء في القرفصاء إلى المستوى حتى تحصل على زاوية 90 درجة في ثني الركبة. مهمتنا هي التوقف في هذه الحالة والوقوف طالما لدينا القوة. بعد ذلك ، سيعودون بسلاسة إلى الأصل.
للاندفاع على كل ساق 15 مرة ، نهجان فقط. مخطط التنفيذ على النحو التالي. عند الرئة ، تلامس القدم الخلفية السجادة ، بينما يجب أن تحافظ الساقان على زاوية 90 درجة في الركبتين. عند الرفع ، يجب ألا تستقيم الساق الأولى.
ارفع الكعب في الجزء الخلفي من الكرسي وتبقى في هذا الوضع. عند حمل الذراعين ، نقوم بالتمدد بطريقة تشعر عضلات البطن وتمدد العمود الفقري قليلاً. في هذه الحالة ، نخفض أنفسنا على الأقدام ونحاول الوصول إلى الجوارب بأصابع أيدينا. تتم العملية برمتها بجد وببطء 50 مرة ، وبعد ذلك يتم التكرار في المحطة الثانية.
الآن ، بعد أسبوعين من التدريب ، بعد أن اجتمعت مع صديقاتك ، ستتمكن من التنافس معهم في من لديه أرجل أطول ، وربما حتى يفوز. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن هذه التمارين يجب أن تتم بجد.
