الكثير منا على دراية بمثل هذا المشروب الرائع منذ الطفولة مثل الهندباء ، وهو البديل الوحيد للقهوة الطبيعية لأولئك الذين يمنع استخدامه. لقد سمع معظم المستهلكين أيضًا عن مجموعة واسعة جدًا من الخصائص المفيدة. بادئ ذي بدء ، دعنا نكتشف بمزيد من التفصيل كيف أنها مفيدة؟
اليوم هذا النبات الطبي منتشر في كل مكان ، ويكتسب المزيد والمزيد من الشعبية كل يوم ويوصى به بشكل متزايد من قبل أطباء الطب التقليدي كمكملات غذائية. ومع ذلك ، هل الهندباء مفيدة للرضاعة الطبيعية؟
هذا النبات غني بالفيتامينات والمعادن المستخدمة في العلاج المعقد لمرض السكري وتسرع القلب وتصلب الشرايين وفقر الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية والعديد من الأمراض الأخرى. بالإضافة إلى خصائص الشفاء القوية ، فإن هذا النبات له تأثير مهدئ ، وهو مفيد جدًا للجهاز العصبي.
بالإضافة إلى ذلك ، يحسن الهندباء من البكتيريا المعوية ، وله تأثيرات مضادة للالتهابات ومدر للبول وقابض ومضاد للديدان وخافض للحرارة.
يمكنك سرد الخصائص المفيدة لهذا المشروب الصحي للغاية إلى ما لا نهاية ، ولكننا مهتمون بالسؤال حول مدى فائدة الهندباء للرضاعة الطبيعية.
غالبًا ما تختلف آراء أطباء الأطفال حول هذا الموضوع. ينصح البعض الأمهات الشابات اللاتي يحاولن وضع نظام غذائي عادي لـ HS ، تضمين الهندباء في القائمة ، في حين أن البعض الآخر لا ينصح بذلك. لماذا تختلف آراء الأطباء عن هذا السؤال البسيط؟
يحدث أنه عند اختيار نفس المنتجات عند الرضاعة الطبيعية ، تجد الأمهات أن أطفالهن يتفاعلون معها بطرق مختلفة تمامًا. وذلك لأن الكائنات الحية لجميع الأطفال مختلفة ولكل منهم ردود فعله الفردية تجاه منتج معين.
على الرغم من حقيقة أن الهندباء في الجرعات المعتدلة مفيدة للأطفال والبالغين والنساء الحوامل والأمهات المرضعات ، إلا أنه من المفيد استخدام الهندباء أثناء الرضاعة الطبيعية ، خاصة في الأشهر الأولى من حياة الطفل.
إذا كنت لا تستطيع تخيل حياتك بدون قهوة ، ولكنك تخشى إيذاء الطفل ، استشر طبيب الأطفال حول ما إذا كنت ، كأم مرضعة ، يمكنك شرب مشروب من الهندباء كبديل له. على الأرجح ، ستتلقى توصية لمحاولة البدء بجرعات صغيرة من هذا المشروب من أجل مراقبة رد فعل جسم الطفل عليه. إذا لم تلاحظ أي آثار جانبية مثل المغص أو الإمساك أو الحساسية لدى الطفل ، فيمكنك الاستمتاع بهذا المشروب جيدًا دون خوف على صحة الطفل.
تلاحظ العديد من الأمهات الشابات اللاتي يستخدمن الهندباء أثناء الرضاعة الطبيعية أنه يساهم في زيادة كمية حليب الثدي. ولكن لا تشرب هذا المشروب كثيرًا ، وكذلك القهوة. على الرغم من خصائصه المفيدة للغاية ، تحتاج إلى شربه باعتدال.
على رفوف المتاجر اليوم يمكنك العثور على أنواع عديدة من هذا المشروب من شركات تصنيع مختلفة. عند اختيار الهندباء ، اعطي الأفضلية للصيغ المركزة عالية الجودة 100٪ دون تقليل الشوائب والمواد المضافة التي يمكن أن تسبب الحساسية لك أو لطفلك.
