رتب الأشياء ، خيط زرًا: كيف تفعل في عشر دقائق ما تم تجاوزه لمدة عام كامل

هل لديك مثل هذه الأشياء التي لا تتطلب الكثير من الوقت ، ولكن لسبب ما هل تأجيلها باستمرار لوقت لاحق؟ ربما خط التماس الذي انتشر على سترة ، أو أشياء إضافية على رف في الحمام يجب وضعها في مكانها؟ لدي مثل هذه الأشياء. وأنت تفهم نوعًا ما أنك بحاجة إلى 5-10 دقائق ، ويبدو أنك متعب بالفعل من أن هذه الأشياء ، مثل الذباب المزعج ، تدور جميعها في الأفكار ، ولكن لسبب ما ، يمكنك تأجيلها وتأجيلها …

نصيحة تويتر باردة

شاركت الفتاة التي تحمل اللقب الفاخر Oki Queen of Outer Space نصيحتها ، كما يقولون ، في مليون. "اقترحت والدتي ضبط مؤقت المطبخ لمدة 10 دقائق والمشاركة في حفلة تسمى" افعل ما تجنبته ". قمنا بذلك مرتين في الأسبوع. ويعمل حقا. كتبت الفتاة على تويتر: "عليك أن تقضي 10 دقائق فقط ، ثم تفعل ما تريد".

ثم شاركت انطباعاتها: "إن مقدار الوقت الضائع الذي يحاول تجنب القيام بهذه الأشياء البسيطة أمر مذهل. عندما مرت 10 دقائق ودقق الموقت ، فكرت: "يمكنني إنهاء كل هذا لفترة طويلة ، فلماذا لم أفعل؟"

بحث: الشاي الأخضر يساعد على تقليل الرواسب الدهنية في الكبد

يسحب الزوج باستمرار قطة إلى الفراش: ساعدت المواد من آسيا على التخلص من الصوف

تم اكتشاف أكبر مجموعة من الخرز من أيام يوم روما في بالي