كل شخص جميل بطريقته الخاصة. وحتى النوع الأكثر جاذبية للوهلة الأولى يمكن أن يتغير في لحظة واحدة بفضل ابتسامة واحدة فقط. ولكن ماذا لو كنت لا تحب انعكاس ابتسامتك في المرآة؟ تحتاج فقط إلى معرفة كيفية الابتسام بشكل جميل.
الصدق
تظهر الابتسامات النقية وأجمل في اللحظة التي يبتسم فيها الشخص من كل قلبه. يمكن أن تكون أسباب ذلك متنوعة تمامًا ، وليس النقطة. إذا كنت تريد أن تعرف كيف تبتسم بشكل جميل ، فالقاعدة الأولى: عليك أن تتذكر شيئًا لطيفًا من حياتك - شيء يجعلك ترغب في التألق. ثم يمتد الفم نفسه بابتسامة راضية ، وسيتوهج الشخص بإيجابية.
مرح
من أجل "خنق" الابتسامات الجميلة من الناس ، يمكنك محاولة جعلهم يضحكون. هذه إحدى الطرق للابتسام بشكل جميل. قصة مضحكة ، نكتة ، مجرد وجه معوج - والجميع يضحكون بالفعل. هذه الطريقة رائعة في المواقف التي تحتاج فيها إلى التقاط صورة جيدة وإثارة شركة جادة جدًا.
تدريب
هناك رأي مفاده أن الابتسامة يمكن تدريبها بمساعدة "ضخ" العضلات. يقول العلماء أن حوالي 40 عضلة مصابة أثناء الابتسامة ، فلماذا لا تزعجهم مرة أخرى؟ للقيام بذلك ، هناك مجموعة من التمارين.
التمرين الأول: تحتاج إلى سحب الهواء إلى فمك ومحاولة الزفير ، وضغط شفتيك بإحكام. سيؤدي ذلك إلى تدريب عضلات الخد. ثانيًا: بعد تجميع الهواء في الرئتين ، تحتاج إلى وضع شفتيك معًا في أنبوب وزفير حاد. لذا سوف تتدرب عضلات الشفاه. آخر هو التمرين الثالث للشفاه: من الضروري الضغط عليهم بإحكام ، والتمدد ، حاول رسم الرقم ثمانية معهم. التمرين الرابع سيدرب عضلات اللسان والشفاه معًا. للقيام بذلك ، قم بإخراج لسانك ، وامسكه بشفاهك ، وابق في هذا الوضع لمدة 30 ثانية واسترخ فمك إلى أقصى حد. والأخير ، الخامس - تمرين رائع يدرب الابتسامة: حاول أن تمد فمك بابتسامة غير طبيعية ، لذا مرة أخرى ستتدرب عضلات الشفاه.
التماثل
يقول صانعو الصور: عليك أن تبتسم بشكل متناظر ، عندها فقط ستكون جميلة. للقيام بذلك ، تحتاج أيضًا إلى ممارسة القليل. أول شيء تحتاجه: اجلس أمام المرآة وانظر ما هي مشكلات التناظر. قد ترتفع زوايا الشفاه بشكل غير متساوٍ ، وقد ينحني الفم بشكل غير جمالي ، مما يجعله يشبه ابتسامة بدلاً من الابتسامة. تشكيل الابتسامة الصحيحة أمر بسيط للغاية: تحتاج إلى رفع زوايا شفتيك يوميًا بأصابعك ، مع البقاء في هذا الوضع لمدة 15-20 ثانية. بضعة أشهر من التدريب والابتسامة ستكون جميلة ومتماثلة.
عيون
هناك طريقة أخرى للابتسام بشكل جميل ، فقط بالنسبة له لا تحتاج إلى فمه ، ولكن عينيه. يمكنك أن تتعلم الابتسام بعين واحدة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى خفض رأسك قليلاً وإلقاء نظرة على المحاور من الأسفل ، وشد عينيك. يجب أن تبتسم بعينيك. إنه فقط من المهم عدم المبالغة في ذلك وعدم جعل عينيك ماكرة ؛ فهذا يمكن أن يدمر اتصالاتك تمامًا.
عن الجمال
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يصبح الشخص جميلًا بابتسامة واحدة فقط. إذا كانت المرأة تبتسم ، فهي جميلة بالفعل ، إذا كانت تضيء بسعادة - فهي جميلة.
