يحدث أن الشخص لا ينظر إلى عمره. أصغر أو أكبر. لكن الخبراء سيكتشفون بأكبر قدر ممكن من الدقة عن كيفية عمل جسده ، وكيف هو قادر على جسده ، حتى دون النظر إلى جواز سفره. هناك طرق مختلفة للقيام بذلك. هذه قصتنا اليوم.
التقويم والبيولوجي
عادة ، نعني بكلمة "العمر" عدد السنوات التي عاشها. هذه معلومات جواز السفر (أو التسلسل الزمني). لكننا جميعنا مختلفون! البعض يقود أسلوب حياة صحي ، والبعض الآخر - على العكس. شخص ما بفضل الوراثة لفترة طويلة يحفظ إمدادات الطاقة ، ولا شيء يؤذيهم. البعض الآخر يكبر في وقت مبكر. هذه المؤشرات مجتمعة هي "التجربة" البيولوجية. لن توضح النشرة في الوثيقة سوى القليل عن صحة وقدرة هذا المواطن أو ذاك على العمل.
كقاعدة ، تختلف الخصائص الفردية للأشخاص عن متوسط المؤشرات.
خطوات قرننا
قبل التحدث عن مفهوم مثل تحديد العمر ، تحتاج إلى معرفة مراحل تطورنا التي نمر بها.
فترة الوليد هي الأسابيع الأربعة الأولى. الثديين - من 28 يومًا إلى 12 شهرًا. الطفولة المبكرة - 1-3 سنوات. مرحلة ما قبل المدرسة - من 3 إلى 6-7 سنوات. ثم يأتي الطلاب الأصغر سنا - 6-10 ، المراهقين - 11-18 ، الفتيان والفتيات - 16-20 سنة. سن البلوغ (الفترة الأولى) يحدث عند النساء والرجال من سن 20 عامًا ، وينتهي عند 35 عامًا. الجزء الثاني من النضج هو 35-55 و35-60 ، على التوالي. يعتبر كبار السن من 55 إلى 75 سنة. ثم مرحلة الشيخوخة - حتى 90 سنة. أعلاه هم المعمرون.
سنواتي هي ثروتي
ربما يكون العمر البيولوجي أكثر أهمية من التسلسل الزمني. بعد كل شيء ، هذا مؤشر موضوعي لكيفية عمل "المحرك" وأجزاء أخرى من "آليتنا". وتتأثر "قابليتها للخدمة" بالعوامل الخارجية ووجود (أو غياب) أي أمراض.
ربما تكون الوراثة ، جيدة أو سيئة ، هي الشيء الرئيسي. لكن التجربة البيولوجية تعتمد إلى حد كبير على الظروف المعيشية. هذا هو السبب في أنه في النصف الثاني من حياتهم ، يمكن أن يختلف الأشخاص في نفس سنة الميلاد بشكل كبير عن بعضهم البعض في القوة والنبرة وحتى المزاج. أصغر من بيانات جوازات سفرهم ، كقاعدة عامة ، انظر إلى أولئك الذين لديهم حياة يومية مواتية. ولديهم ميراث إيجابي.
في العقود الأخيرة ، أضاف العلماء ثلث هذه الظروف. هذه حكومة ذاتية. يؤثر وعي الشخص إلى حد ما على جسده وحالته. وتبين أن هذه العوامل تلعب أيضًا دورًا في رفاهيتنا ومتوسط العمر المتوقع. ظروف العمل والمعيشة الشديدة ، والعمل الجسدي الشاق ، والأعصاب المتكررة ، والإجهاد ، وبصفة عامة ، الانزعاج النفسي لا تقوي ، بل تبلى الجسم بشكل أسرع.
العمر البيولوجي مرئي على الفور. يعاني المسن في هذا الصدد من انتهاكات واضحة لوظائف حياته الرئيسية ، وهناك مجموعة من الأمراض وهناك خطر أكبر للوفاة في وقت قريب بما فيه الكفاية.
ينمو جميع الأطفال بشكل مختلف
نظرًا لأن الحالة الصحية ليست عدد السنوات التي عاشها ، ولكن عمر جسمنا ، يتم تحديد العمر البيولوجي من خلال طريقة عمل الأعضاء الفردية.
لنبدأ مع الأطفال. يعيش كل فتى أو بنت نفس مراحل النمو. نعم ، وتيرتها مختلفة. إنهم يعتمدون على الوراثة - واحد ، اثنان من ظروف المعيشة - اثنان ، جودة الطعام ، البيئة ، الرياضة - ثلاثة. وغير ذلك الكثير.
لذلك ، فإن جميع الأطفال في سن ما قبل المدرسة البيولوجية البيولوجية. يتم التحديد باستخدام الاختبارات والقياسات.
في الوقت نفسه ، يتقدم بعض الأطفال على أقرانهم في التنمية ، على الرغم من أنهم في نفس الظروف بالضبط. لماذا؟ الولد أو الفتاة الأكثر نضجًا من الناحية البيولوجية أسهل بكثير للتعامل مع ضغوطاتهم - الجسدية والعقلية. يستجيبون أقل للإجهاد والجراثيم ونزلات البرد.
يحدد المتخصصون عمر الطفل ببساطة. يقيسون الطول والوزن ، ويراقبون معدل التغيير ، وحالة العظام والأسنان.
هناك قفزات نمو. هذا عندما نما تلميذ فجأة بشكل حاد خلال الصيف. وفي أطفال ما قبل المدرسة لا يزال هناك قفزة نصف النمو. هل تريد أن تعرف ما إذا كان وريثك قد اجتاز مرحلة مهمة بالنسبة له؟ اطلب منه أن يصل إلى أذنه اليسرى بيده اليمنى. حملها فقط فوق رأسك. سيقدم هذا الاختبار معلومات حول مدى نضج الجهاز العصبي. وكيف يكون الدماغ جاهزًا لتصور ومعالجة المعلومات الجديدة.
ما هذا؟ يوضح هذا المعيار ما إذا كان ابنك أو ابنتك مستعدًا للذهاب إلى الصف الأول. أو دعه يقضي سنة أخرى في رياض الأطفال.
يقول الأطباء: إنهم يضعون خريج الروضة على مكتبه ، عندما يكون غير جاهز من الناحية الفسيولوجية للمدرسة. ماذا سيحدث؟ الآثار الصحية السيئة من قبل - تأثير سلبي على الحالة العقلية. أمامك هو الطالب المتخلف في المستقبل.
يحتاج الآباء أيضًا إلى مراقبة بيانات عمر العظام. إعطاء تعريف أكثر دقة للعصر البيولوجي. التحليل - عن طريق الأشعة السينية على اليد والمعصم.
وعمر السن لا يقل أهمية. اكتب عندما يكبر الطفل اللبن والأسنان الدائمة.
عدة طرق
وكيف يتم تحديد العمر البيولوجي للبالغين؟ يتم استخدام الاختبارات ، متفاوتة في التعقيد. ولكن باختصار ، الجوهر هو على النحو التالي.
الخيار الأول هو الأصعب. يحتاج إلى معدات خاصة. يتم إجراء الاختبار فقط في عيادة مجهزة جيدًا أو حتى في مركز التشخيص.
هناك طريقتان أخريان كلاهما ، بالطبع ، أقل استهلاكًا للوقت ، ولكن أيضًا لا يمكن الاستغناء عن المعدات الخاصة.
لكن الطريقة الرابعة بسيطة للغاية ، وبالتالي يتم استخدامها في أغلب الأحيان. يطلق عليه "طرق تحديد العمر بواسطة Voitenko". في أي ظروف: في المنزل أو في العيادة ، أو العمل في المنزل أو في المنزل الريفي - يمكنك معرفة مدى ما أصابك. ليس هناك حاجة إلى جهاز تشخيص خاص.
الطبيب نفسه
1. مقياس التوتر (على اليمين) يقيس الضغط ثلاث مرات بفاصل 5 دقائق. سجل أصغر مؤشر. قراءة النبض هي الفرق بين الأولى والثانية.
2. خذ نفسًا عميقًا - ولا تتنفس! يقيس ساعة الإيقاف ثلاث مرات مع استراحة لا تزيد عن خمس دقائق ، كم استغرقت. فكر في أعلى قيمة.
3. أنت تقف على قدمك اليسرى مع حذائك. العيون مغلقة ، يتم إنزال الذراعين على طول الجسم. لا يمكن إجراء تدريب أولي. وهكذا ثلاث مرات. استراحة 5 دقائق فقط. اكتب أطول وقت للوقوف. فكر في أفضل نتيجة من ثلاث محاولات.
4. قياس وزنك. سجل النتيجة كذلك.
5. احسب مؤشر احترام الذات لصحتك. يمكن القيام بذلك في أحد المواقع الطبية.
هناك أيضا اختبارات مختلفة. يمكن العثور عليها ومحاكمتها بسهولة.
انتظر لحظة ، إنهم يطلقون النار عليك!
تم تطوير نظام عمر مشية جديد في اليابان. التحقيق في 4 آلاف شخص من مختلف الأعمار. كل منها سار مرتين قطعة ستة أمتار ذهابا وإيابا. تم تصوير جميع الحركات على الكاميرا. بناءً على النتائج ، أنشأنا قاعدة بيانات. فيها نماذج المشي للصغار والكبار والصغار. السمات المميزة هي طول الخطوة ، وموجة الذراعين ، وتوتر عضلات الظهر. وفقًا لهذه المؤشرات ، يحدد الجهاز كيفية تحرك "الشاب" لشخص أو آخر.
لذا ، فإن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا لا يحركون أيديهم كثيرًا ، على عكس أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 50 عامًا. كلما كبر الرجل أو المرأة ، كلما زاد انحنائه عند المشي.
هذه المعدات تستحق ذلك في متحف طوكيو للعلوم. يمكن لأي شخص أن يأتي. لقد أصبح من المألوف تحديد عمر نفسك وأحبائك.
يمكنك أيضًا معرفة العمر البيولوجي للأسنان ، وهو ما يمثل أهمية خاصة للطب الشرعي. أو عن طريق تحليل الصوت ، وجود التجاعيد. قطرة دم ، كما يفعلون في هولندا.
