تمت كتابة مئات الصفحات والمقالات والكتب حول مخاطر القلق الأبدي وفوائد الضحك. ومع ذلك ، ما زلنا مقتنعين بأنه لا يمكن تحقيق النجاح إلا لشخص جاد. الشخص الذي يمشي ببدلة كلاسيكية دائمًا أنيق ، ويرتدي نظارات ، ويقود سيارة أجنبية باهظة الثمن ، ولا يتأخر أبدًا ولا يخدع. ولكن هل هذا صحيح؟ ما ضرر الجدية الاستثنائية؟
بادئ ذي بدء ، سنحدد ما نعنيه بهذه الجودة. الشخص الجاد لا يهمل أي شيء - لا أشياء مهمة ، ولا مبادئ ، ولا تفاهات. إنه متأكد من أن كل شيء في الحياة له معنى وهدف وقيمة معينة. إنه واثق من أنه يمكن التحكم في كل شيء ، ويمكن أن يقع الحادث إلا في حالة وقوع كارثة طبيعية. لا يحب أن يقضي دقائق ثمينة في التفاهات. الوقت هو المال. الشخص الجاد أمر لا يصدق ، فهو يراقب ويتحكم ليس فقط في نفسه ، بل في الآخرين أيضًا. نادرا ما يرتاح لأنه يعتقد أنه يجب أن يكون دائما على استعداد. عادة ما يكون لديه مستوى عال من القلق. لكن هل الشخص الجاد سعيد؟ المشكلة أنه لا يعرف كيف يتوقف ويستمتع بالنجاح. كثيرا ما يطالب ، وأي نتيجة لا ترضيه ، لأنه "كان من الممكن القيام بعمل أفضل". لا ، بالطبع ، لا يمكن تجاهل الموقف المسؤول تجاه الحياة تمامًا.
ومع ذلك ، بالنسبة للأحباء ، غالبًا ما يكون الشخص الخطير جدًا هو العقاب. فهو يجمع بين التشاؤم والفاشية ومتلازمة المسؤولية المفرطة. لذلك ، فإن هؤلاء الأشخاص عرضة لأمراض مختلفة ، في المقام الأول نظام القلب والأوعية الدموية ، وكذلك الجهاز الهضمي.
كيف نساعد مثل هؤلاء الناس؟ يجب أن يتعلموا الاسترخاء والراحة. والقيام بذلك بدون ذنب ، وبدون مراقبة مستمرة للوضع. تساعد جميع أنواع التدريب الذاتي والندوات النفسية على تعلم كيفية الارتباط بالحياة بثقة وتفاؤل كبيرين. يمكن أيضًا لعب دور جيد عن طريق العلاج بالضحك. بالطبع ، فإن الشاب الجاد الذي يهدف إلى مستقبل عظيم سيجد أنه من الغباء أن يضيع الوقت في مشاهدة الأفلام الكوميدية أو الترفيه فقط.
ولكن من المهم أن تفهم أنه لا يمكنك تحمل كامل عبء المسؤولية عن نفسك والآخرين ، عن كل الأشياء التي يجب القيام بها. في بعض الأحيان عليك أن تذهب مع التدفق لفترة من الوقت. الكثير من القوة والطاقة يأخذان منا شيئًا لا يعتمد في الواقع على إرادتنا. روح الدعابة في أي موقف هي أفضل مساعد من المسؤولية التضخمية. والأكثر من ذلك: إذا كانت الرغبة في النجاح بأي ثمن كبيرة جدًا ، فيمكنها كبح جميع الدوافع الإبداعية ، وشل الطاقة.
الشخص الذي يركز على النتيجة ينسى العملية نفسها. يهمل أفراح ومتعة دنيوية بسيطة. لذلك ، بعد أن وصل إلى قمة الجبل ، مع احتمال كبير لن يتمكن من الاستمتاع بهذا النجاح. بعد كل شيء ، تم إنفاق كل الطاقة لتحقيق الهدف. قد يكون اتباعه دمارًا ، والذي غالبًا ما يصاب بالاكتئاب. خلاف ذلك ، يطلق عليه متلازمة الإرهاق. من الجدير تذكير نفسك باستمرار أنه لا يمكنك إعادة كل الأشياء ، لا تكسب كل المال ، وحياة واحدة فقط. وتعلم تجربة المتعة.
