فوائد وضرورة أشعة الشمس لجسم الإنسان ليست موضع شك. كل منا يعرف أنه بدونها يكون الوجود مستحيلاً. في فصل الشتاء ، نواجه جميعًا عجزًا أكثر أو أقل حدة ، مما يؤثر سلبًا على سلامتنا ويقوض مناعة غير مستقرة بالفعل.
ماذا يحدث لضوء النهار
مع بداية موسم البرد ، تتضاءل ساعات النهار ، التي تتناقص مدتها بسرعة ، بشكل متزايد. أصبحت الليالي أطول وأطول ، والأيام ، على العكس ، أقصر. بعد فترة الاعتدال الشتوي ، بدأ الوضع يتغير في الاتجاه المعاكس ، والذي يتطلع إليه معظمنا. يرغب العديد من الأشخاص في التنقل بدقة بين ساعات ساعات النهار الآن وفي المستقبل القريب.
كما تعلمون ، يبدأ عدد الساعات الضوئية في الارتفاع في نهاية فترة ما يسمى بالانقلاب الشتوي. يتم تسجيل ساعات النهار في ذروتها سنويًا ، وتكون مدتها هي الأدنى. من وجهة النظر العلمية ، التفسير هو اكتشاف الشمس في هذا الوقت في أبعد نقطة في مدار كوكبنا. يتأثر ذلك بالشكل الإهليلجي (أي الممدود) للمدار.
في نصف الكرة الشمالي ، يحدث الانقلاب الشتوي في ديسمبر وينخفض في اليوم 21-22. يعتمد التحول الصغير في هذا التاريخ على ديناميكيات القمر والتحولات في السنوات الكبيسة. في الوقت نفسه ، يشهد نصف الكرة الجنوبي فترة عكسية للانقلاب الصيفي.
ساعات النهار: المدة والتوقيت
قبل أيام قليلة من تاريخ كل انقلاب وبعده ، لا يغير ضوء النهار موقفه. بعد يومين أو ثلاثة أيام فقط من انتهاء الأيام الأكثر قتامة ، تبدأ الفجوة المضيئة في الزيادة تدريجيًا. علاوة على ذلك ، في البداية هذه العملية غير مرئية عمليا ، حيث تتم الإضافة لبضع دقائق في اليوم فقط. في المستقبل ، يبدأ في السطوع بشكل أسرع ، ويرجع ذلك إلى زيادة سرعة الدوران الشمسي.
في الواقع ، تبدأ زيادة ساعات ساعات النهار في نصف الكرة الأرضية الشمالي في موعد لا يتجاوز 24-25 ديسمبر ، وتحدث حتى تاريخ الانقلاب الصيفي. يقع هذا اليوم بالتناوب في واحد من ثلاثة: من 20 يونيو إلى 22 يونيو. زيادة ضوء النهار لها تأثير إيجابي ملحوظ على صحة الناس.
وفقا لعلماء الفلك ، يعتبر الانقلاب الشتوي لحظة وصول الشمس إلى أدنى ارتفاع زاوي فوق الأفق. بعد ذلك ، يمكن لعدة أيام أن تبدأ الشمس في الارتفاع حتى بعد ذلك بقليل (لعدة دقائق). لوحظت زيادة في ساعات النهار في المساء ، ويرجع ذلك إلى غروب الشمس المتأخر.
لماذا يحدث ذلك
يرجع هذا التأثير أيضًا إلى زيادة سرعة الأرض. يمكنك التحقق من ذلك من خلال النظر إلى الطاولة حيث تنعكس شروق الشمس وغروبها. وفقا لعلماء الفلك ، يتم إضافة اليوم في المساء ، ولكن بشكل غير متساو على كلا الجانبين. يعطي رسم بياني لساعات النهار تمثيلاً مرئيًا لديناميكيات هذه العملية.
نوبات غروب الشمس اليومية لعدة دقائق. يمكن تتبع البيانات الدقيقة بسهولة إلى الجداول والتقاويم المقابلة. كما يشرح العلماء ، يحدث هذا التأثير بسبب مزيج من الحركات اليومية والسنوية للشمس عبر السماء ، والتي تكون أسرع قليلاً في فصل الشتاء عنها في الصيف. في المقابل ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن الأرض في فصل الشتاء تكون أقرب إلى الشمس وتتحرك في مدار حولها بشكل أسرع قليلاً ، حيث تدور بسرعة ثابتة حول محورها.
المدار الإهليلجي الذي يتحرك عليه كوكبنا له انحراف واضح. يشير هذا المصطلح إلى استطالة القطع الناقص. تسمى نقطة هذا الانحراف الأقرب إلى الشمس الحضيض ، والأبعد من ذلك - الأوج.
تنص قوانين كبلر على أن الجسم الذي يتحرك في مدار على شكل بيضاوي يتميز بسرعة قصوى عند تلك النقاط القريبة من المركز قدر الإمكان. هذا هو السبب في أن حركة الشمس في السماء في فصل الشتاء تكون أسرع قليلاً من الصيف.
كيف يؤثر مدار الأرض على المناخ
وفقًا لعلماء الفلك ، تمر نقطة نقل الأرض حوالي 3 يناير ، والأوج - 3 يوليو. التغييرات المحتملة في هذه التواريخ لمدة 1-2 أيام ، بسبب التأثير الإضافي لحركة القمر.
يؤثر شكل مدار الأرض الشبيه بالقطع الناقص أيضًا على المناخ. خلال فصل الشتاء في النصف الشمالي من الكرة الأرضية ، يقع كوكبنا بالقرب من الشمس ، في فصل الصيف - أيضًا. هذا العامل يجعل الفرق بين المواسم المناخية لنصف الكرة الشمالي أقل ملحوظة.
في الوقت نفسه ، في هذا النصف الجنوبي من الكرة الأرضية يكون هذا الاختلاف أكثر وضوحًا. كما ثبت من قبل العلماء ، تحدث ثورة واحدة في نقطة العبور في حوالي 200،000 سنة. أي بعد حوالي 100000 سنة ، سيتغير الوضع إلى العكس تمامًا. حسنًا ، إذا نجونا ، سنرى!
أشعة الشمس!
إذا عدنا إلى المشاكل الحالية ، فإن أهم شيء بالنسبة لنا هو حقيقة أن الحالة العاطفية والعقلية والبدنية لسكان الأرض تتحسن بشكل يتناسب مع الزيادة في ساعات النهار. حتى إن تمدد طفيف (لعدة دقائق) لليوم بعد الانقلاب الشتوي مباشرة له تأثير معنوي خطير على الأشخاص الذين تعبوا من أمسيات الشتاء القاتمة.
من وجهة نظر طبية ، يتم تفسير التأثير الإيجابي لأشعة الشمس على الجسم من خلال زيادة إنتاج هرمون السيروتونين ، الذي يدير عواطف السعادة والفرح. لسوء الحظ ، في الظلام يتم إنتاجه بشكل سيئ للغاية. هذا هو السبب في أن زيادة مدة الفجوة الخفيفة من خلال التأثير على المجال العاطفي يؤدي إلى تحسن شامل في الرفاهية وتعزيز مناعة الإنسان.
يلعب دور كبير في أحاسيس كل منا من خلال الإيقاعات البيولوجية الداخلية اليومية ، التي ترتبط بقوة بتناوب الليل والنهار ، والتي استمرت منذ إنشاء العالم. العلماء واثقون من أن نظامنا العصبي يمكن أن يعمل بشكل مناسب فقط ويتعامل مع الأحمال الزائدة الخارجية عن طريق تلقي جرعة معينة من ضوء الشمس بانتظام.
عندما لا يكون هناك ضوء كاف
إذا لم تكن أشعة الشمس كافية ، فقد تكون العواقب أكثر حزنًا: من الانهيارات العصبية المنتظمة إلى الاضطرابات النفسية الخطيرة. مع النقص الحاد في الضوء ، يمكن أن تتطور حالة الاكتئاب الحقيقية. والاضطرابات الموسمية ذات الطبيعة العاطفية ، والتي يتم التعبير عنها في الاكتئاب ، والمزاج السيئ ، وانخفاض عام في الخلفية العاطفية ، لوحظت في كثير من الأحيان.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواطنين المعاصرين عرضة لسوء الحظ آخر. تتطلب ساعات النهار ، التي تكون مدتها قصيرة جدًا للحياة الحضرية الحديثة ، تعديلًا. هذه كمية ضخمة وكثيراً ما تكون مفرطة من الإضاءة الاصطناعية ، والتي يستقبلها أي شخص تقريبًا في المدينة. جسمنا ، غير المتكيف مع مثل هذه الكمية من الضوء الاصطناعي ، قادر على الخلط في الوقت المناسب والوقوع في حالة من عدم التزامن. هذا لا يؤدي فقط إلى إضعاف الجهاز العصبي ، ولكن أيضًا إلى تفاقم أي أمراض مزمنة موجودة.
ما هو خط طول اليوم
دعونا الآن ننظر في مفهوم خط الطول لليوم ، الذي يتعلق بكل واحد منا في الأيام الأولى بعد الانقلاب الشتوي. يشير هذا المصطلح إلى الفترة الزمنية التي تستمر من شروق الشمس إلى غروبها ، أي الوقت الذي يكون فيه نجمنا مرئيًا فوق الأفق.
تعتمد هذه القيمة بشكل مباشر على انحدار الطاقة الشمسية وخط العرض الجغرافي للنقطة التي تحتاج إلى تحديدها. عند خط الاستواء ، لا يتغير خط طول اليوم وهو بالضبط 12 ساعة. هذا الرقم هو خط حدودي. بالنسبة لنصف الكرة الشمالي ، في الربيع والصيف ، يستمر اليوم أكثر من 12 ساعة ، في الشتاء والخريف - أقل.
الاعتدال في الخريف والربيع
تسمى الأيام التي يتزامن فيها طول الليل مع طول النهار بأيام الاعتدال الربيعي أو الخريف. يحدث هذا في 21 مارس و 23 سبتمبر على التوالي. من الواضح أن أطول يوم يصل إلى أعلى رقم في وقت الانقلاب الصيفي ، والأدنى - في يوم الشتاء.
أبعد من الدوائر القطبية لكل نصف كروي ، يمتد حجم خط طول اليوم على مدار 24 ساعة. نحن نتحدث عن المفهوم المعروف لليوم القطبي. في القطبين ، تبلغ مدته ما يصل إلى ستة أشهر.
يمكن تحديد خط طول اليوم في أي نقطة في نصف الكرة الأرضية بدقة شديدة من جداول خاصة تحتوي على حساب مدة ساعات النهار. بالطبع هذا الرقم يتغير يوميا. في بعض الأحيان ، لتقدير تقريبي ، يستخدم مفهومًا مثل متوسط ساعات النهار لأشهر. للتوضيح ، نحن نعتبر هذه الأرقام للنقطة الجغرافية حيث تقع عاصمة بلدنا.
