خصص وقتك للبالغين ليس بالأمر الصعب. في بعض الأحيان ينقصه بشدة. لكن الوضع مع المراهقين أكثر تعقيدًا. إنهم يفضلون قضاء كل دقيقة مجانية على الكمبيوتر ، مما يضر بالصحة والتنمية. فماذا يجب أن يفعل المراهق في وقت فراغه ، حتى يجلب فوائد وتأثير إيجابي على حياته المستقبلية.
كيفية تخصيص الوقت
يعيش معظم الآباء في خوف على أطفالهم ، لأنهم يمكنهم التواصل مع شركة سيئة والالتزام. تحاول الأمهات والآباء تسجيل جدول الطفل بالكامل حتى لا يكون لديه دقيقة مجانية واحدة خلال اليوم. في كثير من الأحيان ، يختارون الطفل ، ويقررون ماذا يفعلون ومتى. هذا خطأ أبوي ضخم.
عند اختيار ما يجب القيام به للمراهق في أوقات فراغهم ، غالبًا ما ينسى الآباء أن يسألوه عن الرغبات والتفضيلات. لكن هذا مهم جدا. بالإضافة إلى اختيار مهنة له ، من الضروري توزيع الأحمال الجسدية والعقلية بالتساوي. وكذلك توفير فترة زمنية معينة ، والتي ستنتمي شخصيًا إلى نسلهم. وبغض النظر عما سيكون عليه ، جهاز كمبيوتر أو محطة ألعاب. إذن ماذا يفعل المراهقون في أوقات فراغهم؟ يمكن أن تكون الأفكار مختلفة.
الرياضة هي الحياة
بفضل الرياضة ، سيعزز المراهق صحته ويطور الصفات الشخصية التي ستكون مفيدة له في الحياة المستقبلية. هذا هو العمل الجماعي ، والتصميم ، والصبر ، وأكثر من ذلك بكثير. الشيء الرئيسي هو اختيار الرياضة التي ستكون مثيرة للاهتمام للطفل نفسه وستكون قادرة على ذلك ، بالنظر إلى شكله البدني.
على سبيل المثال ، كرة القدم. يطور روح الفريق بشكل مثالي. سيطور التدريب الالتزام بالمواعيد والمسؤولية في سن المراهقة.
يمكن أن تكون أيضًا كرة المضرب ، الكرة الطائرة ، الزلاجات ، البكرات وحتى البولينج. يمكنه التسجيل في المسبح أو ركوب الدراجة مع الأصدقاء. لا يزال بإمكانك اصطحابه إلى مباراة كرة سلة أو كرة قدم.
ومع ذلك ، إذا اختار المراهق رياضة متطرفة ، فإنه يحتاج إلى التحدث عن تدابير السلامة وشراء المعدات اللازمة.
التنمية الإبداعية
ماذا تفعل للمراهق في أوقات فراغه ، بالإضافة إلى الرياضة؟ على سبيل المثال ، عن طريق الكتابة. ربما يرغب في تأليف وكتابة القصائد أو القصص أو الأغاني. ادعيه لتعلم العزف على الجيتار أو البيانو.
شاهد طفلك ، ربما يحب أن يعبر عن نفسه على حساب مواهب التمثيل المخفية ، وبعد ذلك يمكنك تسجيله في نادي المسرح.
ألعاب جماعية. هذه فرصة للبقاء مع الأصدقاء والمتعة. مجموعة متنوعة من الألعاب الآن ذات صلة للغاية. هذه هي "المافيا" ، على سبيل المثال ، أو السعي.
الرقص هو طريقة أخرى للتعبير عن الذات. بمساعدتهم ، يمكن للأطفال إطلاق الطاقة الداخلية ، والعثور على أنفسهم ، واستعادة راحة البال.
التفكير في ما يجب القيام به للمراهق في وقت فراغه؟ يحب الأطفال المعاصرون (كل من الأولاد والبنات) التقاط صور ذاتية. يمكن تحويل ذلك إلى نشاط رائع إلى حد ما. دعهم يلتقطون الصور. ليس فقط حبيبك ، ولكن في كل مكان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الذهاب إلى دروس حول العمل في برنامج Photoshop ، وتحرير الصور ، وما إلى ذلك. وبهذه الطريقة لن يكون لديك وقت مثير للاهتمام فحسب ، بل يمكنك أيضًا الحصول على المهارات ذات الصلة.
يمكن للفتيات إتقان مهارات الحياكة والتطريز والخياطة والطهي أو النسيج من الخرز.
ويمكن للشباب القيام بتصميم وتجميع سفينة أو طائرة أو سيارة زخرفية.
العصف الذهني
كيف يمكنك قضاء وقت فراغ للمراهق حتى يستفيد ويساعد في المستقبل؟ بالطبع ، ادرس اللغات. حتى لا يشعر بالملل والكآبة ، دعه يجد أصدقاء في الخارج ويمارس التواصل معهم على الإنترنت. يساعد على مشاهدة الأفلام باللغة الأصلية. بالطبع ، هذا أيضا "يقتل" الوقت ، ولكن مع الفائدة.
لتطوير التفكير المنطقي ، ولعب ألعاب الطاولة ، والانخراط في حل الألغاز المتقاطعة. دعه يقرأ شيئًا إعلاميًا أو تاريخيًا.
