من منا لا يحلم بشخصية مثالية؟ كقاعدة ، لتحفيز نفسك وتحقيق هدفك المطلوب ، تحتاج إلى دافع جيد. نستمدها من الأفلام والكتب والإنترنت وقصص المعارف والأصدقاء أو الأقارب. إذا لم نتمكن من العثور على الإلهام ، فإن عملية فقدان الوزن تتوقف ، يتم تقليل جميع النتائج التي تم تحقيقها بسرعة إلى الصفر ، وينخفض مزاجنا إلى اللحظة التي نستلهم فيها مرة أخرى الرغبة في تحقيق شخصية مثالية.
أفضل دافع هو مثال على أصنامنا الذين تمكنوا من فعل شيء لم نتمكن من تحقيقه لفترة طويلة. اليوم ، كثير من الناس مهتمون بمسألة كيف فقدت Vika Romanets الوزن.
قليلا عن الفتاة
Vika Romanets هي مشاركة شعبية في المشروع التلفزيوني Dom-2. من المفارقات أن الفتاة مثيرة للاهتمام ليس لقصص حبها ، ولكن لفقدان الوزن. في الشبكة ، يُنسب الفضل إلى Vika في العديد من الإنجازات المريبة فيما يتعلق بجسدها ، ولكن ، وفقًا للمرأة نفسها ، فقدت الوزن أثناء الجلوس على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.
لم تعتبر فيكتوريا نفسها ممتلئة أبدًا ، أرادت فقط التخلص من عدة كيلوغرامات مكروهة ، لكنها رأت نفسها في وقت لاحق على الشاشة وقررت أنه سيتعين عليها التخلص من كمية أكبر بكثير من الدهون في الجسم. ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود مؤشرات طبية للتخلص من الفوائض الصعبة ، لم تتناسب مع الأساليب المعتادة لفقدان الوزن.
ملاحظات فيكتوريا رومانيتس
عندما يتساءل الناس عن كيفية خسارة وزن الرومان ، فإنهم يتوقعون سماع قصص واضحة عن الرياضة والنظم الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. ولكن هنا القصة مختلفة قليلاً. لذا ، كيف فقدت Vika Romanets من "House-2" الوزن:
- لاحظت الفتاة أن أيًا من حلويات الوجبات الخفيفة يساهم في زيادة الوزن بسرعة. تخلصت Vika بسرعة من الرغبة الشديدة في هذه المنتجات عن طريق التحول إلى الفواكه والخضروات.
- كان على فيكتوريا أن "تحب" الإفطار ، على الرغم من أنها قبل أن تخسر الوزن ، تخطيت هذه الوجبة دائمًا.
- الفتاة ، التغلب على أي رغبات ، قللت من الكربوهيدرات. شطبت من النظام الغذائي كل ما يمكن استبعاده.
- يتألف عشاء فيكتوريا بالكامل من البروتينات. لم يُسمح بالكربوهيدرات حتى بكميات صغيرة.
- عانت الفتاة مع شعور قوي دائم بالجوع من خلال شرب الكثير من الماء النظيف والشاي والفواكه والخضروات.
لذلك ، إذا كنت مهتمًا بكيفية فقدان Romanets للوزن ، وتريد أن تحذو حذوها ، فلا يجب عليك الاعتماد على نتيجة سهلة وسريعة.
قائمة عينة لأتباع فيكتوريا
إذا قررت مع ذلك تكرار تجربة فيكتوريا ، فقم بدراسة القائمة اليومية التقريبية. لذا ، كيف فقدت Vika Romanets من "House-2" الوزن ، ما الأطعمة التي تناولتها:
- لتناول الإفطار ، تناولت الفتاة دقيق الشوفان ، وأحيانًا تضيف توتًا حامضًا هناك. يمكنك أيضًا إضافة بيضة مسلوقة إلى هذا الطبق.
- تتكون وجبتك من حساء بدون قلي أو مرق وقطعة من اللحم المسلوق. يمكنك أيضًا تناول الحنطة السوداء بكميات صغيرة.
- العشاء هو أي سلطة تحتوي فقط على مكونات غير محمصة.
كوجبة خفيفة ، يمكنك استخدام الفواكه غير المحلاة أو التوت أو حفنة صغيرة من المكسرات. بشكل عام ، احسب معيارك اليومي لوحدات الطاقة ، واستناداً بالفعل إلى المعلومات الواردة ، اجعل نفسك نظامًا غذائيًا.
عندما فقد الرومان وزنهم ، اهتم كثير من الناس ، لذلك تحولت هذه القصة إلى فضيحة كاملة.
لماذا كانت هناك فضيحة حول فقدان الوزن الروماني
قصة كيف فقدت Vika Romanets من "House-2" الوزن في الإنترنت في غضون ساعات. المشكلة هي أن الفتاة لها الفضل في استخدام العديد من الطرق غير التقليدية لفقدان الوزن ، مثل استخدام المضافات الغذائية أو القهوة أو أنواع الشاي الخاصة. فيكتوريا تنفي كل هذا. في الواقع ، استخدم مصنعو مختلف منتجات إنقاص الوزن ببساطة صورتها كإعلان عن منتجهم.
كيف فقد الرومان الوزن: رأي خبراء التغذية
وفقا لخبراء التغذية ، الذين تمكنوا من تحليل نظام فيكتوريا الغذائي ، فإنها تأكل بشكل صحيح تماما. لا تحدد الفتاة نفسها في كمية المنتجات المستهلكة ، فهي تقترب من اختيارهم ، فقط على أساس فائدتها.
هناك شائعات مختلفة حول الكيفية التي خسر بها الرومانيون من "House-2" الوزن. كثيرون متأكدون من أن الفتاة تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا للغاية ، ومن المؤكد أنه سيضر بصحتها. إذا حكمنا من خلال مراجعات خبراء التغذية المحترفين ، فسيكون كل شيء على ما يرام مع حالة جسم فيكتوريا ، فهي لا تستطيع التعود تمامًا على حقيقة أنها ستضطر إلى تناول الطعام بهذه الطريقة طوال حياتها. بالإضافة إلى ذلك ، كما تقول الفتاة نفسها ، فهي تشارك بنشاط في الرياضة ، وهو عامل مهم في عملية التخلص من الوزن المزعج.
يمكن لأي شخص أن يرى كيف خسر رومانيت وزنه ، يمكنك رؤية صورة له أدناه. ولكن ليس لكل شخص ، فإن طرق التخلص من الدهون الزائدة مقبولة.
