كل واحد منا في مفهوم "الشكل المثالي" يضع فكرته الخاصة. ويعتقد أن كل فتاة يجب أن تسعى من أجل المعلمات سيئة السمعة "90-60-90". تقوم عارضات الأزياء على الإعلان عن ملابس للنساء طويل القامة. لكن هل يمكن تسميتها جميلة اليوم فقط؟ وما هو "الحجم المثالي للشخصية"؟ من أحسبهم؟ من اين اتى كل هذا أي رجل يمكن أن يسمى وسيم؟ يمكن الإجابة على كل هذه الأسئلة العديدة في هذه المقالة. من المهم ليس فقط معرفة ما يسمى بالشكل المثالي ، ولكن أيضًا كيفية تصحيح عيوبه. هنا يمكنك قراءة التوصيات القيمة للرجال والنساء حول كيفية جعل جسمك مثاليًا ، دون الحاجة إلى أي معدات باهظة الثمن.
معيار الجمال الأنثوي في العصور المختلفة
الوقت يملي قواعده الخاصة. ينطبق هذا البيان أيضًا على شرائع الجمال الأنثوي ، والتي كانت مختلفة جدًا في العصور المختلفة. إذا أخذنا أوقات العصور القديمة ، فيمكننا القول أنه كانت الأشكال المستديرة في الموضة. كانت المرأة ذات الوركين الخصبة والصدر الضخم تعتبر جمالًا لا مثيل له. يكفي أن نتذكر تمثال أفروديت كنيدوس ، وهو العمل الشهير للنحات اليوناني القديم الشهير براكسيتيليس. ثم ، في العصور الوسطى ، بدأ المجتمع في الوعظ بالزهد ، الذي أثر على الفور في جميع مجالات الحياة البشرية ، بما في ذلك الفن ، حيث تم حظر إظهار عارية. من الصعب الحكم على الشكل الأنثوي المثالي للمرأة في ذلك الوقت. ولكن في وقت لاحق ، في عصر النهضة ، ظهرت الأشكال النسائية الرائعة مرة أخرى في الموضة. لقد صادفنا العديد من اللوحات للفنانين الأسطوريين والنحاتين ، الذين يصورون السيدات السمينين مع الوركين العريضين ، والبطن الكبير والثديين المتطورين. تميز القرن التاسع عشر بحقيقة أن المثل الأعلى للجمال الأنثوي هو وجود خصر أسبن مع تمثال نصفي مورق. هنا يمكنك تذكر صور الجمال الشهير ناتاليا جونشاروفا - زوجة A.S. بوشكين. وما هي معالم الشكل المثالي في القرن العشرين؟ هنا ، تتغير المفاهيم التقليدية للجمال تمامًا. أولاً ، يتم تقدير النساء مع شخصية الشباب. الوركين الضيقة والخصر الضيق ذات صلة. لم يكن وجود تمثال نصفي كبير موضع ترحيب. هناك حالات عندما تقوم النساء بتضميد وسحب ثدييهم بشكل خاص بحيث لا يتطور ويكون غير مرئي تمامًا تحت الملابس. في الخمسينيات ، أصبح ميرلين مونرو رمزًا للجنس معترف به عالميًا. شكلها الأنثوي مع تمثال نصفي رائع وخصر رفيع وأرجل نحيفة لا يترك أي شخص غير مبال. وتقلدها ملايين النساء. في الثمانينيات ، أصبح من المألوف ممارسة اللياقة البدنية. تفكر السيدات الجميلات في مسألة كيفية صنع شخصية مثالية ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. في التسعينات ، أصبحت نحيفة كيت موس المثل الأعلى للجمال. لكن في عصرنا ، تحاول الفتيات بشكل متزايد أن تكون مثل الممثلة ميغان فوكس ، التي تتميز بمعدة مسطحة وصدر مرتفع كبير إلى حد ما. هذا هو معيار الجمال الأنثوي الموجود اليوم.
فكرة معيار جمال الذكور في العصور القديمة
من الخطأ الاعتقاد أنه في العصور القديمة كان الفنانون والنحاتون ينجذبون فقط إلى أشكال الإناث. كانت معايير جمال الذكور موجودة أيضًا في جميع الأوقات. تذكر كيف تشكلت. ما الذي كان يُدرج في مفهوم "الشكل المثالي للرجل"؟ نسب الجسم أم أن الطول والوزن مهمان لهذا؟ قدر اليونانيون والرومان القدماء تقديرًا كبيرًا للتناغم في صورة رجل ، وعضلات مرنة من الذراعين والساقين المتطورة ، وهي نظرة واضحة للثقب. يتجسد هذا المثل الأعلى في تمثال أبولو بلفيدير. أمامنا يظهر في صورة شاب جميل حسن البناء. ظهر الفرسان في العصور الوسطى ، الذين ، كقاعدة عامة ، كان لديهم مظهر أنثوي قليلاً. هذا شكل هش ، تجعيد طويل ، ملامح وجه دقيقة. في القرن الثامن عشر ، بدأ الرجال في ارتداء الكورسيهات والبطانة الخاصة ، وتصحيح عيوب الشكل. بطل هذا الوقت هو داندي معطر ومسحوق ومذكر ، والذي يكون الهدف الأسمى في الحياة هو المتعة. استبدلت العصور بعضها البعض. في نهاية القرن التاسع عشر - بداية القرن العشرين ، كانت صورة رجل الأعمال مقتضبة وحيوية القلب مشدودة وناعمة وحلاقة قصيرة. في عصرنا ، تملي الموضة للجمال الذكوري ، كقاعدة عامة ، شاشة السينما. على ما هو اليوم هو الشكل المثالي للرجل من خلال عيون امرأة ، دعنا نتناول المزيد من التفاصيل. سيتم وصف هذا أدناه.
مسابقات الجمال الأولى
في الوقت الحاضر ، تعد المسابقات المختلفة شائعة جدًا ، حيث يتم اختيار الأكثر جاذبية للشابات الجميلات. ظهرت مسابقات الجمال الموثقة الأولى في كورنثوس في القرن الخامس قبل الميلاد. وافق حاكم المدينة على عطلة تكريما لإلهة الأرض. أمام عينيه ثم ظهرت أجمل النساء اليونانيات في ذلك الوقت. في وقت لاحق ، انتشر هذا التقليد إلى مناطق أخرى من هذا البلد: مدينة أثينا ، جزيرة ليسبوس في بحر إيجه. وفي بابل القديمة كان هناك نوع من المزاد تمت دعوة أجمل الفتيات إليه. تم تعيين سعر لكل واحد منهم يمكن لأي رجل شرائها للزواج منها. وهنا كل شيء مهم: الشكل المثالي لامرأة جميلة ، وجه ، شعر. إذا حصل الفائزون في هذه الحالة على زوج ثري كمكافأة ، فقد انتهت هذه المسابقات في الصين القديمة بإراقة الدماء. تم التضحية أجمل فتاة إلى إله. كان الفائز أن يكون مصغرًا للغاية مع أرجل صغيرة ومقابض رشيقة وبشرة بيضاء دقيقة. في روسيا ، لطالما كان لدينا تقليد في اختيار الزوجة للسيادة من خلال الاختيار التنافسي. في الوقت نفسه ، تم إيلاء الكثير من الاهتمام للبيانات الخارجية وصحة المرأة.
الشكل المثالي لممارسة الجنس العادل اليوم
من المثير للاهتمام ، ما هي متطلبات شخصية المرأة في الرجال المعاصرين؟ ما الذي يجذبهم أكثر؟ كيف يبدو الشكل الأنثوي المثالي من خلال عيون الرجال؟ اتضح أن النحافة والتناغم هنا ليست ميزات إلزامية على الإطلاق. على العكس من ذلك ، يحب العديد من الرجال السيدات "اللذيذ". لكن التناسب في الشكل الأنثوي ، المولدات الحديثة تولي اهتماما خاصا. أثداء كبيرة كبيرة ، وخصر "دبور" رفيع ، وركان مستديران - هكذا تبدو الأشكال المثالية للجمال الحديث في أعينهما. كل هذه العلامات ، حسب الرجال ، هي مؤشر على الصحة الممتازة للمختارين. هذا يرجع إلى الرغبة اللاواعية للجنس الأقوى بترك ذرية قوية. يمكنك أيضًا أن تضيف هنا أن الرجال يقدرون القدرة على ارتداء الملابس النسائية. وليس من الضروري على الإطلاق أن تُظهر الفتيات سحرهن عارياً ، مع ارتداء التنانير الصغيرة وفتح ثدييهن كثيرًا. من الأفضل ارتداء المراحيض التي تخفي عيوب الشكل وتؤكد نقاط قوته.
الرقم المثالي للرجل من خلال عيون امرأة في عصرنا
وماذا يفكر الجنس العادل في شرائع الجمال للرجل الحديث؟ كيف يجب أن يبدو الرجل المثالي من خلال عيون المرأة؟ في الوقت الحاضر ، أصبح من المألوف الاعتناء بصحتك ومظهرك. نسمع من شاشات التلفزيون: "على كل حال ، نحن نستحقها! اعتن بنفسك! " يجد العديد من الرجال ، بغض النظر عن مدى انشغالهم ، وقتًا للتدريب في صالة الألعاب الرياضية. وهذا صحيح. بعد كل شيء ، تولي النساء اهتمامًا بالدرجة الأولى للبدنية القوية التي اختاروها. يجب أن تكون الوضعية مستقيمة ، وتكون العضلات في حالة جيدة. بالنسبة للعديد من الفتيات ، فإن نمو الرجل له أهمية كبيرة أيضًا. تعطى الأفضلية للممثلين الكبار من الجنس الأقوى. ما سبب ذلك؟ دون وعي ، تختار المرأة "الذكر" الذي يتميز بصحة جيدة ويحتل مكانة عالية إلى حد ما في المجتمع. بعد كل شيء ، فقط مثل هذا الفرد يمكنه أن يوفر لها ولأطفالها ظروف معيشية جيدة. نمو مرتفع ، عضلات راحة مرنة ، أكتاف عريضة وظهر ، أرجل رفيعة - هذه هي الطريقة التي ينظر بها الشكل المثالي للرجل من خلال عيون المرأة.
نسب مثالية لشكل الأنثى. صيغة حسابية
من المعروف أن الناس في العصور القديمة حاولوا حساب أشكال الجسم المثالية. لذلك ، في العصور القديمة كان يعتقد أن الرأس لا ينبغي أن يكون أكثر من 1/7 من بقية الشكل ، ويجب ألا يزيد الرسغ عن 1/10. كان على السرة أن تقسم الجسم إلى نصفين متساويين. في الوقت الحاضر ، هناك عدة طرق لحساب النسب المثالية للشكل. أبسطها يستخدم صيغة لورنتز. وتحسب على النحو التالي: (النمو بالسنتيمترات ناقص 100) ناقص (النمو بالسنتيمترات ناقص 150 ونصف) = الرقم الأنثوي المثالي. القليل من الرياضيات ، ولديك في يديك مثال مثالي للنضال من أجله.
أنواع الأشكال النسائية ونصائح تصحيحها
يشير الشكل المثالي للفتاة إلى أن كل شيء فيها سيبدو متناغمًا. ولكن في الطبيعة ، نادرًا ما يتم العثور على أشكال لا تشوبها شائبة. لذلك ، يمكن أن يعزى الشكل الأنثوي بشكل مشروط إلى إحدى المجموعات التالية:
- الساعة الرملية. النساء ذات الخصر النحيف ، والصدر والوركين بنفس الحجم تقريبًا. من وجهة نظر الرجال هو الشكل الأكثر جاذبية للشخصية الأنثوية. بالنسبة لها ، يتوفر معيار الجمال المعترف به عالميًا 90-60-90.
- التفاحة. النساء عرضة لزيادة الوزن. كبير بما يكفي من الصدر والخصر واسعة. علاوة على ذلك ، لديهم أرجل نحيلة.
- الكمثرى السيدات مع أكتاف هشة ، والثديين الصغيرة ، والخصر المحدد والوركين ممتلئ الجسم.
- مثلث الفتيات ذو الأكتاف العريضة ، والخصر الواضح والوركين الضيقين. من وجهة نظر الرجال ، تعتبر هذه الأشكال أقل جاذبية.
كما تعلمون ، بمساعدة الملابس ، يمكنك إخفاء عيوب الشكل والتأكيد على مزاياها. للنساء ، اللواتي يمكن ربط أشكالهن بمجموعة معينة ، هناك قواعد لاختيار الفساتين. الشكل المثالي للمرأة ، كما اكتشفنا بالفعل ، هو الساعة الرملية. يُسمح للجمال بهذه الأشكال بارتداء كل شيء. ليس من الضروري فقط وزن الشكل بصريًا بقطع معقدة وكثيفة الأقمشة. بالنسبة لمجموعة "التفاح" ، فإن الأشياء التي لا تركز على الخصر وتسمح لك برؤية أرجل رفيعة ستكون مناسبة تمامًا. للنساء من نوع الكمثرى ، يوصى بالملابس التي توازن بين الوركين الكامل والثديين. التنانير المتوهجة مناسبة لهم مع قمصان بأكمام واسعة ، بالإضافة إلى السترات الطويلة والأزرار الطويلة. بالنسبة للنساء المنتميات إلى مجموعة "المثلث" ، فإن الأشياء من الأقمشة الكثيفة ذات الستائر والأقمشة ستكون جيدة. يحظر ارتداء ملابس مع منصات الكتف. الخيار الجيد هو قمة مظلمة وقاع خفيف.
كيفية الحصول بسرعة على الشكل الرائع. بعض التوصيات للرجال
هناك رأي مفاده أنه بالنسبة لممثلي الجنس الأقوى ، لا يهم الجمال الخارجي كثيرًا. ومع ذلك ، فإن الرجال المعاصرين ، في معظم الأحيان ، يتبعون اتجاه اليوم في رعاية وجوههم وجسمهم. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، من غير المحتمل أن ترتبط صورة الشخص الناجح بعمه ممتلئ الجسم. لذلك ، يجدر إعطاء بعض النصائح للرجال كيفية صنع شخصية مثالية ، القيام بها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية. أولاً ، حاول ممارسة الرياضة بانتظام. تدريب القوة على أجهزة المحاكاة هو خيار مثالي. إذا لم يكن لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فقم بالتمارين في المنزل. للقيام بذلك ، يجب عليك بالتأكيد شراء الدمبل. استخدم كل دقيقة مجانية ، على سبيل المثال ، للدفع أو القيام بالقرفصاء. قم بتمارين استقامة ظهرك دون فشل. بالنسبة للشخصية المثالية ، فإن الوضع الجيد مهم. ثانيًا ، تناول الطعام بشكل صحيح. حاول التخلص من البطاطس المقلية والحارة. كثير من الرجال لا يستهينون بتأثير الكحول على صحتهم ومظهرهم. حتى ، على ما يبدو ، مثل هذا المشروب "البريء" إلى حد ما مثل البيرة ، مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن يبطل جميع الجهود لتشكيل شخصية جميلة قوية. لا عجب أن هناك شيء مثل "بطن البيرة". ثالثًا ، حاول أحيانًا النظر في مقصورة التشمس الاصطناعي. بعد كل شيء ، كما اكتشفنا ، تقدر النساء الرجال المدبوغين الأقوياء المدبوغين ، الذين يتنفسون منهم الثقة والصحة.
نصائح للنساء حول كيفية تحقيق شخصية مثالية
تحلم جميع النساء دائمًا بأن يبدأن شابات ومغريات. ارتفاع الثدي ، الخصر الزنبور ، الوركين الملساء - هذا هو الحلم النهائي لكل سيدة حلوة. ما هو المطلوب لتحقيق هذا الحلم العزيز؟ ما الطرق التي يمكن استخدامها لإنشاء شخصية أنثوية مثالية؟ سيجيب الكثيرون على هذا السؤال بهذه الطريقة: "مصفف شعر شخصي ، فنان مكياج ، أخصائي تجميل ، معالج تدليك وأخصائي تغذية!" ولا! لهذا ، ما عليك سوى رغبة المرأة نفسها لرعاية مظهرها بانتظام. للعثور على شخصية أحلامك ، هناك العديد من الطرق الفعالة: التمارين البدنية ، ولفائف الجسم وتدليك مناطق المشاكل باستخدام مركبات مضادة للسيلوليت. دعونا نتطرق إلى كل منها بمزيد من التفصيل. من السهل تعلم تقنية التدليك التي تساعد على تصميم صورة ظلية جميلة. الشيء الرئيسي هنا هو الحركة. يجب الضغط عليهم. وتجدر الإشارة على الفور إلى أن هذا إجراء مؤلم للغاية. بعد ذلك ، غالبًا ما تبقى الكدمات على الجسم. لكن السنتيمترات الإضافية على الخصر والوركين والمعدة تزول بسرعة. يكفي إجراء التدليك كل يوم لمدة شهر. وبالطبع ، لا تنسى الكريمات والزيوت التي تجعل هذا الإجراء أكثر فعالية. تجلب الأغطية أيضًا نتائج جيدة جدًا في مكافحة الوزن الزائد. للقيام بذلك ، تحتاج إلى منتج تجميلي (يتم إعداده بشكل مستقل أو يتم شراؤه في متجر) ، وغطاء بلاستيكي ، ورداء حمام دافئ و 40 دقيقة من وقت الفراغ. بعد الاستحمام ، نقوم بفرك الجسم كله بمنشفة صلبة ، ونطبق الخليط للتغليف ، ونلف أنفسنا في فيلم ، ونلف أنفسنا في رداء حمام دافئ ونضع على الأريكة لمدة نصف ساعة للراحة. يدعي بعض محبي هذه الطريقة أنهم يمارسون تمارين بدنية طوال الإجراء ، معتقدين أنه في هذه الحالة سيتم تحقيق النتيجة بشكل أسرع. هذا مجرد تدريب ، يتحول إلى فيلم ، أمر صعب للغاية. والفصل التالي مخصص لما تمرين بدني سيساعد على تكوين شخصية جميلة. القاعدة الرئيسية هنا هي انتظام التدريب.
