جسد الأنثى نظام هش ولكنه قوي جدا. كل شهر ، يمر الجسم بفترة صعبة إلى حد ما - نضوج البويضة ، ورفض بطانة الرحم ، أي ما يسمى الحيض ، في غياب الإخصاب. ويرافق هذه العملية عدد من القيود للمرأة ولحظات غير سارة ببساطة مرتبطة بسوء الصحة والنزيف هذه الأيام. أحد هذه المحظورات هو أنه أثناء الحيض لا يمكنك السباحة.
وهذا لا يتعلق فقط بزيارات حمامات السباحة أو الشواطئ. توجد قيود لبعض الإجراءات. دعونا نفكر ، لماذا لا يمكنك السباحة مع الحيض؟ هذا الحظر ، بالمناسبة ، ينطبق أيضًا على زيارة الساونا ، والاستحمام الساخن ، وحتى الماء الساخن جدًا في الحمام يمكن أن يضر بالمرأة في هذا الوقت.
والحقيقة هي أنه خلال فترة الحيض ، فإن الجسم بطلان في ارتفاع درجة الحرارة. عندما ترتفع درجة حرارة الجسم ، تتسارع الدورة الدموية ، ونتيجة لذلك ، يزيد تدفق الدم. لذلك ، هناك خطر من أن الماء الساخن عند الاستحمام سيؤدي إلى زيادة النزيف. هذا هو السبب - السبب الرئيسي هو أنه في فترة الحيض لا يمكنك السباحة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطباء لديهم أيضًا موقف سلبي تجاه احتمال السباحة في مسبح أو بركة أثناء الحيض ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالبرك والبحيرات بالمياه الراكدة. في مثل هذه المياه ، تتكاثر البكتيريا والكائنات الدقيقة بشكل أكثر نشاطًا من تدفق المياه ، وحتى أسرع بكثير من الماء المالح. في نفس الوقت ، أثناء الحيض ، يصبح جسم الأنثى أقل حماية من العدوى والأمراض المنقولة جنسيا. يتم تقليل المناعة خلال "الأيام الحرجة" ، ويزداد خطر الإصابة بالعدوى عند السباحة بشكل كبير. لهذا السبب لا يمكنك السباحة مع الحيض.
ولكن ماذا تفعل في هذه الحالة؟ لقد اكتشفنا الأسباب الرئيسية للحظر على إجراءات المياه ونفهم تمامًا سبب استحالة السباحة أثناء الحيض وما هي العواقب التي قد تترتب على ذلك. ولكن هل من الضروري حقا الامتناع عن السباحة خلال هذه الفترة؟ بالطبع ، لن يمنع أحد تمامًا السباحة. في النهاية ، إن العمل الشخصي لكل امرأة هو كيفية التصرف أثناء الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، للحد من خطر الإصابة بالعدوى ، يمكنك دائمًا استخدام أحد منتجات النظافة مثل السدادات القطنية. أنها تحمي بشكل موثوق مدخل المهبل وتمنع النزيف منه ودخول البكتيريا المسببة للأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب مراعاة نظام درجة الحرارة حيث لا يسخن الجسم - اختر الماء البارد للاستحمام ، انتظر مع الساونا أو الحمام الساخن حتى نهاية الدورة الشهرية.
في الحالة القصوى ، يمكنك استخدام الطريقة التي يلجأ إليها الرياضيون عادة - تناول حبوب منع الحمل ، والتي تساعد على تأخير الدورة الشهرية في الوقت اللازم ، إذا وقع مسارها ، على سبيل المثال ، في إجازة في البحر. ولكن في هذا الصدد ، لا ينبغي للمرء أيضًا أن يبتعد كثيرًا - فإن نقل الحيض لأكثر من 21 يومًا محفوف بالمضاعفات الصحية. لذا تذكر لماذا لا يمكنك السباحة مع الحيض ، حول العواقب المحتملة لإهمال هذا الحظر ، واختر حلًا أكثر قبولًا لك.
