كيف كانت سيرة ساشا براون - نموذج لياقة وبطل المستقبل في جمال الجسم؟
في المنزل ، كانت الفتاة تسمى آنا تكاشينكو. أثناء وجودها في المدرسة ، حاولت الانخراط بجدية في التربية البدنية. اختار الرياضي السباحة ، وأصبحت الرياضة الرئيسية. لكن المشاكل الصحية حالت دون التدريب ، وكان لا بد من التخلي عن الرياضة.
جاء قرار ممارسة اللياقة المهنية بشكل غير متوقع - بعد زيارة صالة الألعاب الرياضية لشركة مع صديقة. أدركت بسرعة أنه لا يمكن للمرء الاعتماد على نتيجة جيدة ، لأنه لم يكن هناك برنامج تدريب مهني. لم تكن المعدات الرياضية مجهزة بالكامل. كما اتضح ، يمكنك التدريب بدونه ، في أي مكان على الإطلاق ، على سبيل المثال ، على السلالم وفي الفناء وفي المنزل.
الأهداف والوسائل نحو النجاح
على الرغم من عدم وجود مدرب ومشاكل في البرنامج ، لم توقف ساشا براون صفوفها. لقد عقدت العزم وبدأت في البحث عن مرشد متمرس. علمت بالصدفة حول تشكيل الدورات. بعد درس واحد ، كان هناك تدريب ديناميكي. ظهر برنامج التمرين في صالة الألعاب الرياضية في وقت لاحق.
يعاني الرياضيون المحترفون من إجهاد بدني ونفسي كبير بعد التدريب. لكن هذا لم يمنع ساشا براون من خوض القتال اليدوي. وبعد فترة ، بدأت في ممارسة رياضة الجوجيتسو أيضًا.
ومع ذلك ، لظروف معينة ، كان على الفتاة الذهاب إلى أمريكا للإقامة الدائمة. لفترة قصيرة ، اكتسب ساشا براون 20 كيلوغرامًا فوق القاعدة. كانت نتيجة تحرك صعب. مكافحة الوزن الزائد والعودة إلى شكله السابق - كان ذلك قرار الرياضي.
حاليا ، النموذج لديه العديد من الجوائز من مختلف المسابقات.
